Игровая стойка
Игровая стойка
Для нанесения результативного удара крайне важно занять правильную позицию у стола относительно шара, по которому будет производиться удар. Такая правильная позиция называется стойкой игрока.
Игровая стойка должна обеспечивать равновесие, устойчивость и свободу ударно-махового движения.
Стойка принимается в строгой последовательности. Подносим наклейку кия почти вплотную к битку и располагаем в одной вертикальной плоскости три точки — подбородок, биток и точку прицеливания. (Рис. 17, 18.) Затем разворачиваемся вправо так, чтобы правый носок располагался непосредственно под кием, а левый — чуть левее линии кия. При этом между туловищем и кием образуется зазор величиной 10–15 см, обеспечивающий свободу движений. (Рис. 19.) Далее равномерно распределяем вес тела между правой и левой ногой. Располагаем кисть опорной левой руки на расстоянии 18–25 см от битка и наклоняемся вперед. При этом держим кий так, чтобы кисть правой руки располагалась непосредственно под поднятым локтем (Рис. 20.)
Стойка
Один из важнейших моментов при подходе к столу перед нанесением удара по шару — умение правильно расположить ноги. Ваша левая нога всегда должна быть немного впереди правой относительно предполагаемой прямой линии, по которой наносится удар. Носок правой ноги разверните слегка вправо. Левую ногу слегка согните в колене, а правую, наоборот, постарайтесь выгнуть назад. При этом ваше правое бедро, когда вы будете наклоняться для удара, уйдет влево, тем самым освобождая пространство для движения кия. Вес вашего тела должен приходиться на правую ногу, а не на руку, которая лежит на столе. Для того чтобы проверить, правильно ли вы стоите, попробуйте поднять левую руку вверх. Если вам это удастся, значит, центр тяжести размещен верно.
Разумеется, у каждого человека своя анатомия. Поэтому некоторые элементы стойки следует корректировать самостоятельно, исходя из своей природной гибкости, телосложения и роста. Для того чтобы вы четко поняли, как вам нужно расположить ноги, попробуйте представить себе следующее. Мысленно проведите линию между носками ног и соедините ее с прямой, по которой будете наносить удар, то есть с кием. Эти две линии образуют угол, который не должен превышать 90°. Постарайтесь сами найти оптимальный для вас угол, но помните, что он обязан колебаться в пределах 65–85°. Научиться правильно ставить ноги — очень важно. Если вы чрезмерно уйдете влево, ваш корпус будет слишком далеко, вследствие чего игровая стойка сделается неустойчивой. Если же ноги чересчур сместить вправо, то вы почувствуете, как ваше правое бедро начнет касаться кия, не давая тому возможности нанести правильный прицельный удар.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Стойка для защиты от ножа
Стойка для защиты от ножа Все защитные и наступательные действия должны выполняться из определенной позиции. Наиболее эффективной является боксерская стойка.1) Не сжимайте кисти рук.2) Никогда не занимайте фронтальную позицию по отношению к противнику. Вам будет
БОЕВАЯ СТОЙКА
БОЕВАЯ СТОЙКА Боевая стойка – положение тайбоксера, отражающее его готовность к двигательной деятельности в процессе поединка. Различают левостороннюю и правостороннюю боевую стойку. В дальнейшем мы будем рассматривать только левостороннюю боевую стойку, как
Стойка
Стойка Стойка – устройство, имеющее широкое распространение в различных механизмах, приборах, станках и др. В теории машин и механизмов стойка определяется как звено механизма, принятое за неподвижное. Элементарный пример стойки представляет ростомер, предназначенный
СТОЛ, СЕТКА И ИГРОВАЯ ПЛОЩАДКА
СТОЛ, СЕТКА И ИГРОВАЯ ПЛОЩАДКА Рис. 1. Стол для игры в настольный теннисСтол для игры можно приобрести в магазинах или совсем несложно сделать самим. По правилам соревнований стол должен быть прямоугольным, длиной 274 см, шириной 152,5 см. Высота его 76 см. Размеры эти пришли к
Боевая стойка
Боевая стойка Здесь все просто. Включите записи лучших боксеров и просто тупо копируйте их стойку.И запомните, понятие стойка так же эфемерно, как и деньги. Стоек не существует. Есть только перемещение. Отрабатывая стойку вы отрабатываете маленький кусочек
Барная стойка
Барная стойка Барная стойка – часть зала, где клиентам подают алкоголь и безалкогольные напитки, часто и легкую закуску. Здесь посетителей обслуживает бармен, а клиенты, не дожидаясь приглашения метрдотеля, занимают места у стойки.Внимание бармена следует привлекать
Игровая активность
Игровая активность Изображать из себя разных людей, животных или предметы так же естественно для маленьких детей, как их желание ходить и разговаривать. Актерская игра для мальчиков и девочек – просто забава. Но если понаблюдать за ними более внимательно, можно
Игровая терапия
Игровая терапия Игровая терапия (лечение с помощью игровых материалов) используется психологами, психиатрами и работниками медико-социальной сферы для того, чтобы выяснить, что же беспокоит ребенка, и помочь ему достичь лучшей адаптации к окружающим условиям. Между