Физическая выносливость
Физическая выносливость
Психологическая устойчивость и физическая выносливость игрока на бильярде тесно связаны между собой. Игроки-профессионалы советуют играть подряд в течение не более 1,5–2 часов, а затем делать перерыв. Именно физическая усталость приводит к психологическим сбоям. Бывает, правда, и наоборот. Именно умение расслабляться ставится мастерами бильярда во главу угла перед нанесением удара. Взмахи кием расслабленной рукой помогают наносить сильные удары, но и это еще не все. Такие взмахи повышают точность ударов. Кроме того, игроки, которые во время тренировок и соревнований умеют сохранять свои мышцы расслабленными, меньше устают и, следовательно, имеют больше шансов достичь успеха.
Каждый раз перед очередным ударом вы стоите перед определенным выбором — по какому шару бить?! С ударом не следует торопиться, это очень важно уяснить. Обойдите стол, внимательно рассмотрите позицию шаров на столе. Если потребуется, сделайте это еще раз, и вы обязательно найдете игровую позицию. Ведь зачастую ваш лучший вариант удара может быть виден не сразу, а откроется лишь при взгляде на позицию с определенного ракурса. Разумеется, гулять вокруг стола по пять минут не надо. Это нервирует соперника. Да и к тому же на многих соревнованиях имеется лимит по времени на каждый удар — 45 секунд.
ФОРА — ЭТО ОДИН из ВАЖНЕЙШИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ, влияющих на ход игры.
Фора существует для того, чтобы уравнять шансы игроков разного уровня — сильнейший игрок дает слабейшему как бы возможность вырваться изначально вперед.
В наших русских пирамидных играх фора обычно дается шарами, то есть слабый игрок ставит себе на полку определенное оговоренное количество шаров, например, два шара. таким образом, ему остается забить лишь шесть шаров для победы, а партнеру — все восемь.
Можно также договориться о такой форе: сильнейший выставляет обратно на игровое поле первые свои забитые шары, например, первые два или три шара, которые забил сильный партнер, ставятся не на полку, а возвращаются на стол.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Физическая активность
Физическая активность Итак, мы договорились, что климакс, как и общее старение организма, – естественный процесс и никуда от этого не деться. Другое дело, что его можно отдалить и смягчить. Подмечено, что легче переживают климакс мужчины, ведущие подвижный образ жизни.
Тест 10. Выносливость замка
Тест 10. Выносливость замка Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю. Архимед Дайте нам стальную трубу, и мы протестируем любой нож. Клуб KnifeLife Последними тестами, которыми Клуб закончил краш-тестирование "представителей ножевого мейнстрима", как метко выразился
1. Выносливость
1. Выносливость В циклических видах спорта выносливость (как физическое качество) – одна из составляющих, обеспечивающих высокие спортивные достижения. Обычно под выносливостью понимают способность работать не уставая и противостоять утомлению, возникающему в
Общая выносливость
Общая выносливость Общая выносливость как физическое качество – это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок.Выносливость бойца – это способность организма спортсмена справляться с теми нагрузками, которые
Как же развивать выносливость у бойцов?
Как же развивать выносливость у бойцов? Приступая к развитию общей выносливости, бойцу следует так использовать упражнения, чтобы они, воздействуя на организм, увеличивали функциональные возможности дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем.Бойцу
Специальная выносливость
Специальная выносливость Специальная выносливость – способность бойца добиваться результата с наименьшей затратой энергии (не уставая). Чем выше результат и меньше времени затрачивает на это боец, тем выше показатель его специальной выносливости.Опытный боец может
Скоростная выносливость
Скоростная выносливость Говоря о возможностях воспитания выносливости как одного из физических качеств, нельзя не коснуться взаимосвязи между силой, быстротой и выносливостью. Поскольку двигательная деятельность является целостной реакцией всего организма, в