Лечение эфирными маслами
Лечение эфирными маслами
Ароматерапия для детей
Применять или не применять ароматические масла для ухода за своим ребенком может решать только сама мама. Но перед этим следует проконсультироваться с врачом-ароматерапевтом и педиатром, которые подскажут, показана ли та или иная процедура с использованием эфирных масел ребенку и как лучше проводить ароматерапию.
Прежде чем использовать эфирное масло при лечении детей, необходимо осуществить строжайшие меры предосторожности (их должны взять на вооружение и беременные женщины):
1) проконсультироваться у специалиста-ароматерапевта;
2) ознакомиться с противопоказаниями по применению масла;
3) проверить на небольшом участке кожи индивидуальную переносимость используемого эфирного масла или аромакомпозиции;
4) проверить, нет ли у ребенка аллергии на ароматическое средство;
5) придерживаться вдвое или даже втрое уменьшенной дозировки (в сравнении с взрослой дозой);
6) исключить внутреннее применение эфирного масла или аромакомпозиции.
Для детей лучше использовать 1–2 эфирных масла. Многокомпонентные композиции не подходят, так как высок риск развития аллергии на одно из масел.
В хорошем здоровье и умственном развитии немаловажную роль играет способность малыша распознавать запахи. Обоняние не менее важно, чем способность видеть. Поэтому нос следует с младенчества предохранять от чрезмерно сильных раздражителей, резких, неприятно пахнущих веществ. Врачи обычно рекомендуют «тренировать» нос слабыми пахучими веществами (ядровым мылом, воском, смолой) и научат, как это правильно делать. Если у ребенка затруднено дыхание через нос, пахучие вещества могут не достигать в слизистой окончаний обонятельного нерва. В этом случае необходимо устранить причину затрудненного дыхания. При аллергическом нарушении обоняния следует избегать в питании консервов, сладостей, яиц, рыбы, апельсинов, орехов.
Чтобы ребенок не болел, рос умным и выносливым, используйте ароматерапию. Лечение запахами и эфирными маслами способствует профилактике самых разных заболеваний, содействует улучшению здоровья – физического и душевного.
Давно замечено, что ребенок, растущий в окружении приятных запахов и звуков, более самостоятелен, не склонен к чрезмерной плаксивости или повышенной возбудимости, более жизнерадостный, общительный и уверенный в себе. Поэтому мамы должны уметь создать приятную атмосферу в детской комнате. Для этого нужно распылять там эфирные масла. Не стоит зацикливаться на каком-то одном запахе, даже если он нравится ребенку. Обоняние надо развивать, а сделать это можно только в том случае, если учить распознавать запахи.
Обучая ребенка распознавать запахи, мама может дать новый импульс для его развития. Согласно статистике, в настоящее время уже зарегистрировано около 100 000 запахов. Они могут сливаться, образовывать новые ароматы, ослаблять или усиливать друг друга. Все это имеет самое непосредственное отношение к тому миру, в котором обитает ребенок, ведь обоняние тесно связано с другими видами его ощущений. Правда, не стоит слишком усердствовать, достаточно знакомить ребенка с 2–4-мя запахами в месяц.
Эфирные масла для детей от 2-х месяцев до 15 лет. Для детей от 2-х месяцев до 8 лет считаются подходящими следующие виды эфирных масел: апельсиновое, бергамотовое, гераниевое, жасминное, иланг-иланговое, имбирное, масло красного дерева, лавандовое, ладанное, мандариновое, неролиевое, масло пачули, петигрейновое, розмариновое, розовое, ромашковое, сандаловое, укропное, чайное, фиалковое, эвкалиптовое.
Детям старше 8 лет можно дополнительно использовать в ванной, в аромалампах и для массажа масла каяпута, иссопа (если нет эпилепсии), лимона, мяты и сосны.
Дозировку применения аромамасел для детей можно узнать из нижеследующей таблицы.
Дозировка ароматических масел при детских процедурах
При использовании ванны с ароматическими добавками аромамасла следует предварительно растворить в молоке или сливках. Для массажных процедур масла нужно растворить в 50 мл масла-основы. Для этой цели обычно используется оливковое, но также можно взять другие рафинированные растительные масла. Легкой текстурой и полезными свойствами обладают масла из абрикосовых, персиковых и виноградных косточек, кукурузное, миндальное, соевое, сафлоровое и пр.
Ароматерапия для детей до 2-х месяцев. Доказано, что уже за месяц до рождения ребенок обладает развитыми органами чувств. Он может слышать, обонять и ощущать вкус. Он любит, когда с ним ласково разговаривают, и очень внимателен к тем запахам, которые окружают его маму. Толчками, иногда очень резкими, он показывает, что ему нравится, а что нет. Появившись на свет, новорожденный отличит звук голоса мамы от множества других, он будет реагировать на свет. Только что родившийся малыш будет остро реагировать на окружающие его запахи, прежде всего исходящие от тела и молока матери, а также от всего того, что ее окружает. В дальнейшем познание продолжится, ребенок будет неуемен в стремлении обогатить сведения об окружающей его действительности. И конечно, он откроет для себя чудесный мир запахов.
Мир ароматов чрезвычайно многогранен и обширен, и он сильно влияет на развитие детей, их работоспособность и настроение. Неслучайно медики и биологи, химики и физики, инженеры и бионики пытаются расшифровать загадки ароматов.
Ароматерапия весьма разнопланова и способна очень многое дать детям. Она может помочь в воспитании и учебе, позволит поддерживать и сохранить их здоровье, предупредить развитие самых разных инфекций и других болезней. Дети, растущие в окружении приятных запахов, в большинстве своем жизнерадостнее, спокойнее и увереннее в себе, чем те, чей мир ароматов однообразен и ограничен.
Для новорожденных и детей более старшего возраста ромашковое и прочие легкие масла с антисептическими и смягчающими свойствами используются при раздражении кожи (например, 1 каплю масла можно добавить при купании в ванну с водой).
Процедуры с использованием эфирных масел для новорожденного ежедневно проводить не обязательно. Лучше всего для младенцев от 2-х недель до 2-х месяцев подходят слабые по аромату масла – лаванды, нероли, розы, ромашки (римской и обыкновенной), укропа и фенхеля. Их можно применять с первых дней рождения малыша. Их используют для массажа в сочетании с миндальным или абрикосовым маслом. В Индии принято массировать новорожденных с оливковым маслом. Считается, что оно питает сухую кожу и укрепляет конечности.
Ароматерапия для детей от 2-х месяцев до 2-х лет. По мере роста малыша, ассортимент используемых ароматов нужно расширять. Так, для младенцев старше 2-х месяцев вполне допустимо проводить процедуры с использованием апельсинового, бергамотового масла, масла иланг-иланга, имбирного масла, масла из красного дерева, лавандового, найолиевого, масла пачули, петигрейнового, розмаринового, сандалового, фенхелевого и эвкалиптового масла. Для младенцев от 2-х месяцев и до 2-х лет добавки для ванн и в массажное масло могут быть увеличены на одну каплю: ванна – 2 капли, а в массажное масло – 3 капли на 50 мл масла-основы. Молодым мамам следует знать определенные правила проведения водных, массажных и лечебных процедур.
Расслабляющая ванна
Требуется: 50 мл сливок или миндального масла, 1 капля лавандового масла или масла римской ромашки.
Приготовление. В теплые сливки или миндальное масло капнуть лавандовое или масло ромашки. Состав хорошо перемешать.
Применение. Воду нагреть до 36–38 °C, добавить в нее аромасостав и тщательно перемешать, осторожно положить малыша. Процедура не должна длиться более 10 мин.
Аромапроцедура для профилактики простуды и насморка
Требуется: по 1 капле лавандового, эвкалиптового или чайного масла.
Приготовление. В глубокую тарелку или небольшой тазик налить горячую воду и добавить аромамасла.
Применение. Поставить тазик с ароматным составом неподалеку от детской кроватки. Еще лучше использовать для процедуры горелку для эфирного масла, но только специальную, предназначенную для младенцев. При использовании горелки нужно предусмотреть, чтобы у нее была достаточно глубокая миска, способная удерживать воду в течение 2 ч ароматерапии.
Аромасредство при коликах у малыша
Требуется: 50 мл оливкового или другого растительного масла, 1–2 капли укропного масла.
Приготовление. В оливковое или другое растительное масло добавить масло укропа. Хорошо перемешать.
Применение. Руки натереть получившимся составом и мягко помассировать живот малыша, поглаживая его по часовой стрелке.
Средство при запоре
Требуется: 50 мл оливкового масла или сливок, по 1 капле розмаринового, апельсинового или фенхелевого масла.
Приготовление. В теплое оливковое масло добавить розмариновое и апельсиновое масла. Состав хорошо перемешать.
Применение. Массировать животик с маслом при вздутии по часовой стрелке.
Целебное масло для компресса при поносе
Требуется: 50 мл оливкового или любого растительного масла, по 1 капле имбирного, лимонного или ромашкового масла.
Приготовление. Смешать теплое оливковое масло с имбирным и лимонным маслом. Смесь хорошо перемешать.
Применение. Использовать получившийся состав в компрессе, который следует поставить на животик.
Ароматерапия для профилактики острых респираторных заболеваний. Чаще всего ребенок страдает от всевозможных инфекций, поэтому в домашней аптечке (особенно в холодное время года) на случай простуды следует всегда иметь запас хорошо зарекомендовавших себя эфирных масел. Составляя аромакомпозиции, следует учитывать индивидуальные ароматические предпочтения ребенка и других членов семьи.
К числу самых распространенных вирусных инфекций нужно отнести детские инфекции. Часто они сопровождаются насморком, ломотой в мышцах, покраснениями слизистой оболочки гортани, болезненными ощущениями в горле. Поскольку дети при каждом новом простудном заболевании только формируют собственный иммунитет, то вирусы поражают их чаще, чем взрослых членов семьи, у которых уже выработалась в организме четко организованная иммунная защитная программа. Одна из главных задач родителей в профилактике простудных и инфекционных заболеваний – укреплять иммунную систему ребенка. Для ее поддержания и укрепления детского организма в целом отлично подходят ароматические масла – бергамотовое, дягилевое, каяпутовое, тимьяновое, масло чайного дерева и эвкалиптовое.
При наиболее распространенных детских болезнях рекомендуется использовать следующие ароматические масла:
1) в целях профилактики от всевозможных инфекционных болезней: гвоздики, имбиря, корицы, можжевельника, чеснока, эвкалипта;
2) при аденовирусной инфекции: гвоздики, лаванды, лимона, лука, розмарина, сосны, чеснока, шалфея, эвкалипта;
3) при ангине и для ее профилактики: бензоя, лаванды, тимьяна;
4) при заболевании дифтерией: бергамота;
5) для профилактики коклюша: базилика, душицы, кипариса, лаванды, мирта, розмарина, тимьяна, чайного дерева, чеснока;
6) при заболевании корью: эвкалипта, бергамота, каяпута, лаванды;
7) при насморке: майорана, чайного дерева. Если насморк хронический, то в аптечке обязательно должно присутствовать масло базилика;
8) при гриппе: лаванды, лимона, сосны, тимьяна, чайного дерева, эвкалипта.
Ароматерапия при насморке. С насморком, вялостью, затрудненным дыханием и прочими проявлениями простуды помогают справиться масла эвкалипта, еловой хвои, мирта и чайного дерева. В качестве профилактического средства ребенку нужно устраивать регулярные сеансы вдыхания эфирных масел из флакона или с носового платка. Малыш должен вдохнуть аромат, для чего надо подержать эти предметы у его носа 5–10 с, затем отвести их на 30 с и снова поднести к носу. В общей сложности процедура длится до 5 мин.
Аромамедальон в холодное время года и период эпидемий защитит от заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Полезно носить его на груди в местах массового скопления людей, при посещении общественных мест, поездках в транспорте.
Можно провести ингаляцию с использованием специального парового ингалятора или кастрюли с горячей водой, эфирных масел и полотенца. В кастрюлю надо налить 1 л горячей воды. Маме следует поднести сначала свое лицо к воде на 20 см и при этом пар не должен обжигать ее. После пробы следует накапать в воду нужное количество эфирных масел (10 капель на 1–1,5 л для профилактики болезней и 20 капель – для лечения). Ребенок должен наклонить голову над горячей водой и при этом закрыть глаза (можно использовать повязку на глаза или специальные очки). Голову ребенка надо прикрыть полотенцем и объяснить, что он должен дышать носом при насморке и ртом – при заболеваниях горла и гортани. Процедуру проводят 5–10 мин с интервалами на отдых 30–60 с.
В детской комнате желательно по несколько раз в день распылять по одной капле смеси этих четырех масел (или использовать их поочередно). На ночь, чтобы ребенок спокойно спал, можно зажечь ароматическую горелку.
Если ребенок в периоды простудных заболеваний постоянно жалуется на головные боли, следует осторожно растереть его лоб, виски и затылок разведенным маслом лаванды (лимона, мяты перечной, розмарина, шалфея или эвкалипта). Если боль не утихает, можно сделать холодный компресс: в прохладной воде развести одно из этих масел, хлопчатобумажную ткань намочить в растворе и приложить к голове ребенка.
Ароматическое массажное масло при гриппе
Требуется: 50 мл оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева, 2 капли лавандового масла.
Приготовление. К маслу-основе добавить ароматические масла, хорошо перемешать.
Применение. Использовать в качестве массажного масла для массирования груди и спины при первых признаках простуды, гриппа и затрудненном дыхании.
Ароматическая мазь при простуде
Требуется: 2 ст. л. любого масла-основы, 3 капли масла эвкалипта, по 1 капле масла иссопа, тимьяна.
Приготовление. Смешать масло-основу с аромамаслами.
Применение. Массажными движениями по часовой стрелке следует втирать состав в спину, грудь и область шеи.
Средство от простуды и кашля
Требуется: 50 мл сливок, молока или оливкового масла, по 10 капель эфирных масел лаванды, чайного дерева и эвкалипта.
Приготовление. Добавить к основе эфирные масла, хорошо перемешать состав.
Применение. Использовать для растирания груди, спины и шеи в период болезни, а также как профилактическое средство для укрепления здоровья.
Примечание. Растирание рекомендуется проводить перед сном.
Дезинфицирующее средство для полоскания горла
Требуется: 1 капля масла тимьяна или лимона, 200 мл воды.
Приготовление. В теплой воде растворить каплю масла тимьяна или лимона. Перед использованием хорошо встряхивать.
Применение. Полоскать больное горло. Средство весьма эффективно, поскольку масло обладает хорошей дезинфицирующей способностью.
Целебное средство для растирания при простуде
Требуется: 2 ст. л. кукурузного масла, по 3–4 капли масла сосны, эвкалипта.
Приготовление. Растворить в кукурузном масле-основе ароматические масла.
Применение. Использовать для растирания груди, спины и шеи при первых признаках простуды.
Средство для противопростудного растирания
Требуется: 1 ст. л. масла сладкого миндаля, 4–10 капель (в зависимости от возраста) масла сандалового дерева.
Приготовление. Масло сладкого миндаля чуть нагреть и смешать с маслом сандала.
Применение. Этим составом растирать область затылка ребенка. Особенно такой массаж помогает, если простуда сопровождается болью в горле.
Средство для горячих ингаляций от простуды
Требуется: 2 капли эфирного масла римской ромашки, 200 мл воды.
Приготовление. В горячей водей растворить эфирное масло римской ромашки.
Применение. Накрыть голову ребенка полотенцем и заставить подышать попеременно ртом и носом над паром. Использовать при затрудненном дыхании. После ингаляции уложить малыша в теплую постель.
Ароматическое средство от кашля для ингаляции
Требуется: по 1 капле масла эвкалипта, мяты перечной и тимьяна, 200 мл воды.
Приготовление. В ингалятор налить горячую воду, добавить эфирные масла.
Применение. Дышать в меру горячим ароматным паром при кашле.
Примечание. Мяту перечную желательно использовать для детей старше 6 лет.
Ароматерапия при ларингите. Охриплость голоса часто связана с ларингитом (воспалением голосовых связок). При воспалительных процессах в гортани ароматерапевты рекомендуют как можно чаще делать ингаляции с эфирными маслами – бензойя, лаванды, мирта, ромашки, сандала, тимьяна. Каждое из этих масел можно применять в отдельности или составлять из них лечебные аромакомпозиции, но при этом рекомендуется использовать не более трех составляющих.
Живительная смесь при воспалении гортани
Требуется: 2 ст. л. арахисового масла, по 1–2 капле (в зависимости от возраста) масла сандала, тимьяна.
Приготовление. В теплое арахисовое масла капнуть сандаловое и тимьяновое масла, хорошо перемешать.
Применение. Растирать всю шею получившимся составом. Это средство весьма эффективно, если воспаление гортани приводит к потере голоса.
Примечание. Вместо тимьяна можно использовать масло кипариса.
При ларингите полезны ножные ванны. Горячая вода вызывает отток крови от гортани к ногам и облегчает дыхание. Эфирные масла усилят эффект таких ванн.
Средство для аромаванны при простуде
Требуется: по 2 капли масла лимона, сосны, тимьяна, 2 ст. л. молока.
Приготовление. Развести в молоке эфирные масла.
Применение. Средство вылить в ванну с водой температурой 38 °C. Проводить процедуру не более 10 мин, после чего завернуть ребенка в полотенце, вытереть и уложить в постель.
Примечание. Можно дать ребенку после процедуры горячий чай с лимоном и медом.
Целебное средство при воспалительных процессах в горле и глотке
Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли масла майорана, масла лимона.
Приготовление. В теплое масло-основу капнуть масло майорана и лимона, хорошо перемешать.
Применение. Растирать область шеи. Целебный состав помогает при кашле, охриплости голоса и воспалительных процессах в горле.
Примечание. Поскольку масло майорана способствует эффективному отделению мокроты и оказывает противосудорожное действие, то его можно использовать отдельно для ингаляций.
Средство для ароматических ванн при простуде
Требуется: по 2 капли масла чайного дерева, лавандового масла, 2 ст. л. молока.
Приготовление. В теплое молоко добавить масла и хорошо перемешать.
Применение. В ванну температурой 38 °C влить ароматную смесь и поместить ребенка на 10 мин. В течение всей процедуры температура воды должна оставаться постоянной. Затем ребенка быстро укутать и уложить в теплую постель.
Ароматерапия перед экзаменами. Если маленькому человечку предстоят какие-либо испытания (например, он готовится к контрольной работе, экзамену в школе или спортивным соревнованиям) и при этом он очень волнуется, поможет ароматерапия. С самого раннего возраста мама должна научить своего малыша нехитрым процедурам, которые тот сможет проводить перед событиями, отнимающими у него много душевных сил.
Несколько капель мятного или розмаринового масла следует нанести на подушечки пальцев, затем нежно помассировать ими мочки ушей. При необходимости эту процедуру надо повторять через каждые 2 ч. Чтобы избавить ребенка от страха, можно заменить розмарин маслом лаванды или иланг-иланга. На ночь перед экзаменами полезно принять душ или ванну с маслом лаванды, такая процедура позволит ребенку хорошо выспаться, успокоиться.
Непоседливых детей, не умеющих сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание, может успокоить запах мускатного шалфея.
Ароматерапия для боязливых детей. Детские страхи – это свидетельство определенных нарушений нервной системы и причина для беспокойства родителей, поскольку боязнь чего-то или кого-то может выражаться у ребенка в плаксивости, раздражительности, приступах паники и истерике. Для устранения подобных неприятностей у мамы есть полезные и удобные лекарства – пахучие растения и ароматные масла. Из аромамасел на боязливых детей благотворно действуют бензойное, ванильное, неролиевое, розовое (из лепестков) и ромашковое. Перед сном желательно устроить водную процедуру – усадить малыша в ванну с маслами, создающими приятный запах. С помощью распылителя или горелки нужно ароматизировать воздух в детской комнате. Полезен легкий массаж с любимым целебным маслом.
С помощью ароматов можно усилить или ослабить разные проявления личности и черты характера. Эфирные масла помогают повысить активность, обрести душевную гармонию, способствуют развитию творческих способностей, фантазии. Это можно использовать с педагогической целью.
Ароматерапия при нарушениях сна. Бессонница – одно из проявлений расстройства нервной системы. Страдают от нее не только взрослые, но и дети. У них проблемы со сном обычно связаны с какими-либо заболеваниями или дискомфортом – душевным или физическим. Конечно, главное – это устранить причину, вызывающую нарушение сна, и помочь здесь может только специалист. Однако родителям не стоит забывать о простых мерах для нормализации сна, к числу которых можно отнеси использование аромамасел Безотказной помощницей в борьбе с бессонницей является лаванда, достаточно нанести на одну из сторон подушки лишь 1–2 капли чистого лавандового масла. Сделать это надо таким образом, чтобы ночью до малыша все время доносился в меру легкий аромат. Главное следить, чтобы масло не попало в глаза, поскольку оно может вызвать раздражение. Помимо лавандового, для борьбы с бессонницей подходят иланг-иланговое, майорановое, ромашковое и сандаловое масла.
Эфирные масла можно использовать в горелке, собрав ароматную композицию из лаванды, розового масла или масла мускатного шалфея. Хорошо помогает при нарушениях сна состав из следующих видов эфирных масел: 2–3 капли ладанного и 1–2 капли бергамотового масла. Следует растворить смесь в тазике с водой. В период бессонницы, вызванной какими-либо заболеваниями, весьма полезны ванны и поглаживающие массажи с маслами легкой текстуры.
Аромасредство для ванн при бессоннице
Требуется: 2 ст. л. масла виноградных косточек, по 2 капли петигрейнового и иланг-илангового масел.
Приготовление. К маслу-основе добавить аромамасла и хорошо перемешать.
Применение. Влить смесь в воду перед тем как поместить ребенка в ванну.
Примечание. Вместо масла виноградных косточек можно взять порошковое молоко, содержащее растительный жир, развести его в воде и накапать эфирные масла.
Аромасредство для массажа при бессоннице № 1
Требуется: 50 мл масла лесного ореха, по 2–3 капли розового, ромашкового масла.
Приготовление. К маслу-основе добавить аромамасла и пере мешать.
Применение. При бессоннице сделать легкий лечебный массаж.
Аромасредство для массажа при бессоннице № 2
Требуется: 30 мл масла-основы, 3 капли масла можжевельника, 2 капли масла лаванды, 1 капля масла мирры.
Приготовление. К маслу-основе добавить эфирные масла и перемешать.
Применение. Использовать для массажа стоп.
Ароматерапия для улучшения аппетита.
Растущему ребенку нужно много энергии. А источником ее является пища. Хорошо питаться ребенок должен постоянно. Однако каждая мама знает, что маленькие дети весьма привередливы в еде. Если у ребенка нет аппетита, то можно пойти на маленькую хитрость, которая поможет усилить чувство голода: за полчаса до еды дать ребенку подышать запахами эфирных масел бергамота, имбиря, ромашки, тмина и лимона.
Ароматерапия при эпидермофитии. Это грибковое заболевание из группы эпидермомикозов. Наиболее часто встречается эпидермофития стоп, которая проявляется поражением преимущественно кожи межпальцевых складок – покраснением, трещинами, эрозиями и зудом. Заражение происходит при контакте с больным этим заболеванием, а также при использовании чужой мочалки, ванны, обуви или плохо выстиранного белья. Проявляться может у детей любого возраста. Чтобы не допустить грибковых болезней, следует с малых лет приучить ребенка не пользоваться чужими вещами, особенно колготками, носками и обувью. Малыш должен иметь собственное полотенце (в том числе и ножное), мыло, мочалку и другие средства гигиены и косметики.
Если же уберечься от грибкового заболевания не удалось, то маме следует перед сном протереть поврежденное место на стопе ребенка хлопчатобумажной тканью, пропитанной разведенным маслом чайного дерева. Также можно приобрести специальный противогрибковый крем, в состав которого обычно входит масло чайного дерева. Подошвы стоп или пораженные места следует намазать этим кремом. Есть и другие средства, которые можно использовать в борьбе с грибковыми заболеваниями ног в домашних условиях.
Лосьон, обогащенный маслом чайного дерева
Требуется: 50 мл любого детского лосьона или крема, 20 капель масла чайного дерева.
Приготовление. К основе добавить масло чайного дерева.
Применение. Использовать для детей любой возраста, натирая этим лосьоном подошвы ног.
Ванна от эпидермофитии стопы
Требуется: 20 капель масла чайного дерева, 3 л воды.
Приготовление. Налить в тазик горячей воды и влить в нее масло чайного дерева.
Применение. Опустить ноги в тазик на 10–15 мин. Можно потереть специальной губкой межпальцевые пространства и больные места. Ноги тщательно вытереть и надеть на ребенка теплые носки.
Примечание. Регулярное проведение ванн для ног облегчает симптомы и предотвращает повторное заражение грибком.
Тальк от потливости стоп
Требуется: 50 г очищенного неароматизированного талька, 20 капель масла чайного дерева.
Приготовление. В тальк добавить масло чайного дерева, хорошо перемешать.
Применение. В дневное время нанести ароматизированный тальк на стопы. Средство очень эффективно, если конечности ребенка сильно потеют, что может привести к всевозможным инфекционным поражениям.
Ароматерапия при юношеских угрях. Наступление половой зрелости часто сопровождается досадной неприятностью, волнующей как девочек, так и мальчиков – появлением юношеских угрей, или акне.
Провоцируют появление угрей дисбаланс в работе сальных желез: усиление их секреции, повышенная чувствительность желез к тестостеронам (мужским половым гормонам). В результате кожные поры закупориваются и появляются черные точки и угри.
Чтобы не допустить появления угревой сыпи на лице, следует приучать ребенка к личной гигиене и особенно следить за чистотой кожи. Гигиенические процедуры просты, но они должны быть регулярными. Ежедневно дважды в день (утром и вечером) следует умываться мягким жидким мылом для лица или пенками на основе чистых натуральных продуктов. Кожу нужно тщательно споласкивать после использования очищающих средств. Для более глубокого очищения кожи можно 2 раза в неделю осторожно мыть лицо мягкой губкой. На девичье лицо оказывает хорошее воздействие маска из обычного йогурта, поскольку он убивает бактерии. Процедуры с кисломолочными продуктами следует делать 2–3 раза в неделю.
Ни в коем случае нельзя трогать прыщи или выдавливать их, поскольку подобные действия могут привести к распространению инфекции или оставить шрамы. С помощью ватного диска можно тщательно и осторожно смазать каждый прыщ лавандовым маслом. Когда прыщ созреет, нужно натянуть руками в чистых хлопчатобумажных салфетках кожу по обе его стороны, гной выйдет сам. После этого, чтобы предотвратить дальнейшее инфицирование, наложить на это место чистое лавандовое масло или масло чайного дерева. Применяют от угрей и другие аромасредства.
Противоугревой лосьон
Требуется: 50 мл лосьона, подходящего по типу кожи, 6 капель масла чайного дерева, по 3–5 капель масла лаванды, мелиссы.
Приготовление. В лосьон добавить ароматические масла.
Применение. При появлении угрей ежедневно протирать утром кожу лица. Через неделю можно сократить употребление косметического средства, используя его через день. В эти дни противоугревое средство следует чередовать с гигиеническим протиранием лица мягкой губкой и масками с йогуртом.
Примечание. Если у ребенка наблюдается аллергическая реакция на мелиссу, то это масло можно заменить лимонным.
Наиболее часто аллергия возникает под воздействием эфирных масел цитрусовых (мандарина, апельсина, грейпфрута, лайма, лимона и др.). Если аллергия появилась в ответ на одно из них, то противопоказаны к применению все масла цитрусовых растений.
Крем от угрей
Требуется: 50 г крема, подходящего по типу кожи, 8 капель масла чайного дерева, по 5 капель масла лаванды, мелиссы.
Приготовление. В крем добавить ароматические масла.
Применение. Использовать крем от угрей ежедневно с утра.
Примечание. Данное средство можно чередовать с протиранием лица йогуртом.
Маска для проблемной кожи
Требуется: 20 мл тоника для жирной кожи, 2 капли масла чайного дерева, по 1 ст. л. белой глины, молока, 1 ч. л. водки.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой, смазать кожу питательным или увлажняющим кремом.
Ароматерапия при болезненных менструациях. Первые месячные выделения для вступающей в пору взросления девочки часто становятся настоящим потрясением. Душевные переживания могут быть осложнены тем, что менструация иногда сопровождается достаточно сильными болями в области живота. Нередко наблюдаются судороги, тошнота, головная боль и прочие неприятные проявления. Все это доставляет определенные физические неудобства и душевный дискомфорт, которые могут привести к депрессии и прочим серьезным последствиям.
Прежде всего следует знать о таком понятии, как «предменструальный синдром», характеризующийся ухудшением самочувствия за 7–10 дней до начала очередного менструального цикла.
В периоды ежемесячного недомогания девочке нужно больше лежать. Полезно по вечерам выпивать по чашке горячего крепкого чая с имбирем и сахаром (желательно использовать китайский темный сахар). Если боль очень сильная, можно приготовить чашку горячей кипяченой воды с 1 каплей мятного масла. Пить напиток следует медленно и маленькими глотками. Помогут и другие средства, например массаж низа живота с использованием аромамасел.
Мятное средство
Требуется: 1–2 капли масла мяты, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Смешать эфирное масло с медом.
Применение. Принимать по 1 ч. л. 4 раза в день.
Массажное масло для облегчения менструальных болей
Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли каяпутового, мятного, ромашкового масла, масла мускатного шалфея.
Приготовление. Смешать масло-основу с аромамаслами.
Применение. Использовать ароматное масло при болезненных месячных, массируя им нижнюю часть живота. Процедура должна продолжаться 10 мин, после чего нужно приложить к животу теплую грелку, завернутую в полотенце.
Профилактический массажный лосьон
Требуется: 50 мл любого мягкого лосьона, 4 капли ромашкового масла, по 3 капли кипарисового, лавандового масла.
Приготовление. В лосьон накапать аромамасла, перемешать.
Применение. В течение 10 дней перед менструацией делать массаж низа живота с ароматным маслом.
Примечание. Рекомендуется использовать при предменструальном синдроме, чтобы предотвратить периодические боли и отрегулировать месячный цикл.
Эфирные масла для оказания неотложной помощи
Во многих ситуациях спасительной «неотложкой» могут послужить эфирные масла. Они подходят для оказания срочной помощи взрослым и детям.
Ароматерапия при синяках и ушибах. Синяки и ушибы – неотъемлемая часть детства, поскольку познание мира без них невозможно. И как бы мама хорошо ни следила за ребенком, защитить малыша ей не всегда удается.
Ушиб – механическое повреждение ткани без нарушения целостности кожи. Обычно возникает при ударе тупым предметом и сопровождается повреждением кровеносных сосудов и кровоизлиянием. Синяк – посиневший кровоподтек на теле. От синяков и ушибов рекомендуются холодные компрессы с использованием масла фенхеля и лаванды.
Ароматерапия при кровотечении из носа. Если после удара или падения из носа идет кровь, то в первую очередь следует успокоить ребенка, охладить нос и затылок. При этом голову он должен держать прямо (ни в коем случае не запрокидывая ее назад). В аптечке должна всегда быть перекись водорода для промывания ран и остановки наружных небольших кровотечений. При ее отсутствии нужно смочить ледяной водой небольшой ватный тампон, капнуть на него каплю масла мирры или лимона, после чего вставить ароматный тампон в кровоточащую ноздрю. Если кровотечение не прекращается, вызвать врача или отвезти ребенка в больницу.
Ароматерапия при ожоге. Ожог характеризуется покраснением кожи, появлением пузырьков. В домашних условиях можно лечить только ожоги I степени, т. е. когда повреждены поверхностные слои кожи. В этом случае следует 20 мин подержать обожженное место под струей холодной (до 15 °C) проточной воды. При более серьезных ожогах нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Особенно эффективно при ожогах чистое масло лаванды, которое можно употреблять как самостоятельное средство для смазывания пострадавшего места. Оно предупреждает и уменьшает отеки и образование пузырей. После этого надо наложить на рану чистую повязку, смоченную разведенным маслом герани, лаванды, каяпута, мирта, нейоли, розмарина, ромашки, чайного дерева, шалфея, эвкалипта.
Ароматерапия при обморожении. Обморожению подвержены в первую очередь открытые части тела (лицо, кисти рук), а также стопы. Дети могут получить обморожение и при небольших морозах. В первую очередь у них страдают щеки, нос, пальцы рук или ног. Нужно очень внимательно следить за ребенком, играющим на улице зимой.
Обморожение – повреждение тканей организма, вызванное действием низкой температуры. Первыми признаками обморожения являются отечность пострадавших участков тела, их синюшность, болезненное ощущение. При сильном обморожении возможны образование пузырей на коже и даже омертвение мягких тканей. В домашних условиях лечить можно только несильные обморожения. В этом случае рекомендуются легкие растирания массажным средством, содержащим по 3 % эфирных масел майорана и мяты перечной. Они способны быстро избавить от боли и зуда. Весьма результативны при обморожениях эфирные масла герани, лимона, розы, ромашки и можжевельника. Ни в коем случае нельзя наносить эфирное масло на кожу, покрытую волдырями и пузырями. В этом случае следует немедленно обращаться к врачу и в ожоговые центры.
Ароматерапия при ссадинах и царапинах. Чаще всего на теле малыша появляются небольшие ранки в виде ссадин и царапин. Ссадина – место, где содрана кожа на теле, а царапина – полоска, нанесенная чем-либо острым (например, ножом или когтями животного). В этом случае ранку следует промыть и нанести несколько капель разбавленного (3–5 %-ного) эфирного масла. Хорошим дезинфицирующим средством от ссадин и царапин считается масло чайного дерева.
Ароматерапию часто проводят вместе с фитотерапией, гомеопатией. Необходимо учитывать, что не все лекарственные растения сочетаются с эфирными маслами, а гомеопатические препараты нельзя употреблять вместе с маслом мяты, камфоры, черного перца и эвкалипта.
Ароматерапия при боли и растяжении мышц и связок. Чрезмерные физические нагрузки, неосторожные движения могут привести к растяжению мышц и мышечным болям. В этом случае ароматерапевты рекомендуют ванны или растирания с эфирными маслами лаванды, майорана, розмарина, ромашки. При болезненном напряжении мышц помогут горячие ароматические компрессы, а также растирания с маслами жасмина, можжевельника, мускатного шалфея.
Средство для компресса № 1 при растяжении связок
Требуется: по 2 капли масла лаванды, майорана, 500 мл горячей, холодной воды.
Приготовление. В горячую и холодную (из холодильника) воду последовательно накапать масло лаванды и майорана.
Применение. Накладывать поочередно горячие и холодные компрессы, используя для этого мягкие куски фланели или полотенца. Начинать процедуру следует с горячего компресса, а заканчивать холодным.
Примечание. Вместо лаванды и майорана для процедуры можно использовать эфирные масла розмарина и ромашки, а также каяпута и чайного дерева. Подобное лечение особенно полезно при растяжении связок голеностопного сустава.
При растяжении мышц и связок в течение первых трех дней прикладывают холод и делают холодные компрессы. В этот период рекомендуется физический покой. В последующие дни делают теплые и согревающие компрессы.
Средство для компресса № 2 при растяжении связок
Требуется: 7 зубчиков чеснока, 15 капель масла эвкалипта, 500 мл яблочного уксуса, 100 мл водки.
Приготовление. Растереть чеснок, залить уксусом и водкой, встряхнуть и настаивать 2 недели в темном месте. Периодически встряхивать. Процедить, добавить эфирное масло.
Применение. Использовать для компресса при неосложненной травме суставов.
Средство для растирания
Требуется: 1 ст. л. кукурузного масла, по 1 капле эфирных масел жасмина можжевельника, мускатного шалфея.
Приготовление. В теплое кукурузное масло последовательно накапать масло жасмина, можжевельника и мускатного шалфея, хорошо перемешать.
Применение. Наложить средство на больное место.
Ароматерапия при обмороке. Обморок – внезапная кратковременная потеря сознания, не связанная с падением артериального давления. До оказания врачебной помощи при обмороке помогут эфирные масла имбиря, лаванды, мяты перечной, нероли и розмарина. Находящемуся в бессознательном состоянии ребенку нужно дать подышать ароматом из флакончика с эфирными маслами и втереть по капле масла в каждый висок. Чтобы добиться лучшего эффекта, можно использовать неразбавленное эфирное масло. Как только ребенок придет в сознание, желательно дать ему стакан горячего чая с медом. Затем можно еще раз дать подышать ребенку над флакончиком с маслом нероли, так как аромат этого растения способен помочь при испуге.
Ароматерапия при боли в ушах. Боль в ушах часто вызывают воспалительные процессы в различных частях уха. Причины могут быть самые разные: застой оставшейся после ныряния воды, простуда в результате переохлаждения. Одно из самых распространенных заболеваний уха – отит. В зависимости от того, какой отдел уха поражен, различают наружный, средний и внутренний отит. При этом отмечается воспаление слухового нерва, которое сопровождается неприятным ощущением, известным как «стреляние» в ухе.
При поражениях органов слуха можно снять боль с помощью теплых компрессов с маслом лаванды или ромашки. Если отит возник на фоне инфекции, то лучше всего подойдут масла тимьяна или чайного дерева. Область вокруг уха можно дополнительно слегка растереть теми же маслами. Если ребенок, несмотря на принятые меры, продолжает жаловаться на боль, следует обратиться за помощью к врачу.
Легче перенести боль в ушах, если отвлечься каким-либо приятным запахом, это могут быть ароматы розы, лаванды, жасмина, мандарина, сандала, пачули и др.
Средство при отите № 1
Требуется: 1 ч. л. миндального или оливкового масла, 3 капли масла лаванды.
Приготовление. Масло-основу надогреть до температуры тела и смешать с маслом лаванды.
Применение. Сделать ватный тампон, нанести на него 2 капли ароматной смеси и вложить в больное ухо.
Средство при отите № 2
Требуется: 5 мл оливкового масла, 1 капля масла лаванды или ромашки.
Приготовление. Смешать оливковое масло с маслом лаванды или ромашки.
Применение. Нанести на маленький ватный тампон 2–3 капли смеси и вложить его в ухо.
Средство при отите № 3
Требуется: 5 мл масла-основы, 2 капли масла лаванды, по 1 капле масла чайного дерева, эвкалипта.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Смочить смесью вату и ввести в наружный слуховой проход на 1,5–2 ч.
Ароматерапия при метеоризме. Метеоризм – это вздутие живота, связанное с повышенным газообразованием в кишечнике. От него часто страдают грудные младенцы, но не защищены от них и дети более старшего возраста, а также взрослые. К признакам метеоризма относятся болезненно вздутый живот, колики в кишечнике, затрудненное и учащенное отхождение газов. Для борьбы с избыточным образованием и скоплением в кишечнике газов необходимо соблюдать режим питания, в рацион следует включать больше продуктов, содержащих грубые пищевые волокна. Можно прибегнуть к средствам, облегчающим отхождение газов – травяным чаям, а также целебным аромамаслам пряных культур: аниса, кориандра, укропа, фенхеля и пр.
В период ароматерапии рекомендуется пить больше жидкости. Это могут быть чистая и минеральная столовая вода, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, зеленый чай. Исключите из питания консервированные продукты и напитки.
Аромасредство «Масло четырех ветров»
Требуется: 1 ст. л. миндального масла, 3–5 капель масла аниса, по 1–3 капли масла кориандра, тмина и фенхеля, мед.
Приготовление. Миндальное масло нагреть до комнатной температуры, добавить в него эфирные масла, хорошо перемешать.
Применение. Принимать перед едой 2 раза в день по 2 капли с 1 ч. л. меда, запивая теплой водой.
Примечание. Рецепт рассчитан на детей среднего и старшего школьного возраста.
Аромасредство от вздутия живота
Требуется: 5–7 капель масла аниса или укропа, 1 кусочек сахара-рафинада.
Приготовление. Капнуть эфирное масло на сахар.
Применение. Съесть при вздутии живота в связи с повышенным газообразованием в кишечнике.
Ароматерапия при зубной боли. К числу наиболее распространенных заболеваний ротовой полости относятся кариес – разрушение твердых тканей зуба с образованием полостей, и стоматит – воспаление десны. Следует лучше следить за зубами, регулярно посещая врача. Ну а если зуб все-таки заболел, то перед тем как идти к стоматологу, нужно уметь оказать первую помощь, например, приложить к больному зубу и десне ватный тампон, пропитанный маслом гвоздики. При воспалении десны можно нанести на больное место апельсиновое, лавандовое или кипарисовое масло. Хорошо помогает масло из лепестков розы или масло чайного дерева.
Эфирные масла и очищение организма
Использованию ароматических эфирных масел для принятия очищающих ванн необходимо уделить особое внимание. Выбор аромадобавок и оказываемые ими на организм воздействия столь обширны, что об их применении стоит поговорить подробно.
Ванны с аромамаслами можно назвать, пожалуй, самой приятной очищающей аромапроцедурой. Принцип их воздействия на организм зависит от количества масла, выбора какого-либо определенного масла или их смеси.
Ароматические масла обладают свойством очень глубоко проникать в организм человека, причем непосредственно во все органы, при этом благотворно на них воздействуя. Это происходит благодаря тому, что во время погружения тела в ванну кожа хорошо впитывает ароматические средства и далее они с кровотоком проходят через почки и другие органы.
Эфирные масла, добавленные в ванну, нормализуют гормональный баланс, укрепляют иммунитет, восстанавливают эмоциональное равновесие, успокаивающе воздействуют на нервную систему и расслабляют организм. Кроме того, установлен и их выраженный очищающий эффект. Ванны с ароматическими добавками можно принимать в домашних условиях. Все необходимые для этого аромамасла в настоящее время легко приобрести в аптеке или специализированном магазине. Вытираться полотенцем насухо после принятия таких процедур не рекомендуется, лучше, если тело высохнет естественным образом. Для усиления очищающего воздействия после процедуры рекомендуется нанести на кожу косметический лосьон для тела.
Эфирные масла оказывают эффективное биоэнергетическое воздействие, они очищают и укрепляют ауру, защищая ее от воздействия отрицательной энергетики, благотворно влияют на эмоциональное состояние, гармонизируют отношения.
Для приготовления аромаванны необходим так называемый эмульгатор. Он помогает равномерно распределить масло по всей площади воды, чтобы оно воздействовало на всю поверхность тела. В качестве эмульгаторов можно использовать мед, молоко, сливки, отруби, соль или пену для ванн. Не рекомендуется добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, так как при этом уменьшается площадь соприкосновения масла с телом, а также появляется опасность раздражения кожи концентрированным составом. Для приготовления ванны нужно перемешать 5–6 г выбранного эфирного масла приблизительно с 60 г эмульгатора.
Очень важно правильно рассчитать количество эфирных масел на объем ванны, поскольку они могут быть разными. Оптимальный вариант – 1 капля на 10 л воды. Это значит, что для терапевтической ванны объемом 200 л достаточно 20 капель эфирных масел. Для очищающей профилактической ванны концентрацию следует уменьшить в 2 раза.
Перед приемом ванны нужно принять гигиенический душ с мылом или гелем, удалить косметику. Принимать аромаванны разрешено через 2,5–3 ч после еды.
Ванны бывают холодными (до 18 °C), теплыми (36–38 °C), горячими (40–45 °C) и контрастными. Нельзя находиться в ванне больше 30 мин. После приема водной процедуры желательно выпить травяной чай, минеральную воду и отдохнуть не менее получаса. Аромаванны не должны быть ежедневными, лучше делать перерыв между ними в 3–4 дня. Ни в коем случае нельзя перед процедурой употреблять спиртные напитки.
Запрещены ароматические ванны при онкологических заболеваниях, гнойничковых поражениях кожи, тромбофлебите и эпилепсии.
Как уже было сказано выше, различные эфирные масла по-разному воздействуют на кожу и организм человека. Сведения о наиболее часто применяемых ароматических маслах, представленные в главе 2, помогут создавать вам аромакомпозиции из нескольких видов масел, усиливая тем самым очищающий и общеукрепляющий эффект.
Масло аниса обыкновенного. Для приготовления аромаванны нужно смешать 4–6 капель масла с необходимым количеством эмульгатора.
Масло апельсина. Для приготовления ароматической ванны нужно смешать 5 капель эфирного масла апельсина с необходимым количеством эмульгатора.
Следует помнить, что прием апельсинового масла внутрь возможен только после консультации с врачом. Оно повышает восприимчивость кожи к солнечной радиации, поэтому лучше не использовать его перед выходом на прогулку в жаркие солнечные дни.
Масло базилика. Для приготовления аромаванны нужно 4–7 капель масла смешать с необходимым количеством эмульгатора.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.