Похожие главы из других книг

10. БОЙ ЛЕЖА

Из книги Боевая машина: Руководство по самозащите автора Тарас Анатолий Ефимович

10. БОЙ ЛЕЖА Когда Антей припадал к Матери-Земле, она давала ему такую силу, что никто не мог его победить. Миф об Антее К бою лежа переходят как вынужденно, так и преднамеренно. Вынужденно — когда сбили с ног, или потому, что поскользнулся. Преднамеренно — если противник


3.3 Изготовки в положении лежа

Из книги Энциклопедия безопасности автора Громов В И

3.3 Изготовки в положении лежа 3.3.1 Стандартная изготовка В этой изготовке стреляющий располагается к цели головой лежа на животе. Положение ног, практически такое же как и при стрельбе из автомата. Опорная (как правило левая) рука согнута в локтевом суставе под углом около


3.3.5 Лежа на спине

Из книги Камасутра автора Майер Наташа

3.3.5 Лежа на спине В этой изготовке стреляющий располагается лежа на спине ногами к цели. Ноги разведены в стороны значительно шире плеч и могут быть согнуты в коленях. Пистолет удерживается хватом двумя руками.Разновидностью этой изготовки является положение для


3.3.6 Лежа на боку

Из книги Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты автора Спасокукоцкий Юрий Александрович

3.3.6 Лежа на боку Для принятия этой изготовки стреляющий располагается лежа на боку, одноименном руке удерживающей пистолет, ногами к цели. Опорная нога (она полностью прижата к земле) полусогнута, а рука с пистолетом прижата к внутренней поверхности ее бедра.Изготовки в


ПОЗИЦИИ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА

Из книги автора

ПОЗИЦИИ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА МОСТЫ СТРАСТИ В положении лежа на спине женщина приподнимает бедра и направляет свою йони навстречу его лингаму. Верхняя часть ее спины находится на кровати или на другой удобной поверхности и расслаблена. Женщина раздвигает ноги, а мужчина,


Несколько слов о жиме штанги лежа

Из книги автора

Несколько слов о жиме штанги лежа Многие полагают, что лучшим упражнением для тренировки мышц груди является жим штанги лежа на горизонтальной скамье от груди – «классический» жим лежа. Увы, это далеко не так. Считать «классический» жим лежа лучшим «грудным» упражнением


Глава 14 Как повысить результат в жиме штанги лежа

Из книги автора

Глава 14 Как повысить результат в жиме штанги лежа Действительно ли вам это нужно? Перед тем как читать дальше, определитесь, зачем вам вообще выполнять такое упражнение, как «классический» жим лежа или жим штанги лежа на горизонтальной скамье.Во-первых, вы должны четко