9 марта Суббота

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

9 марта Суббота

27-й лунный день (5:34); Луна в Водолее; 4-я фаза

Отложите бытовые проблемы на потом, сегодня думайте о духовном.

МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ БЕЗУПРЕЧНОЙ ФИГУРЫ

• Обливайте грудь холодной водой 3–4 раза в неделю в течение 1 минуты или протирайте кубиками льда. Эта процедура стимулирует кровоток и укрепляет грудь.

• Рельефные мышцы рук и красивые икры ног приобрести так легко. Обопритесь о стену, колени согните под прямым углом, в руки возьмите гантели по 1 кг. Для начала, не торопясь, разведите в стороны и соедините руки 10 раз.

(Продолжение 10 марта.)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.