3 октября Четверг

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

3 октября Четверг

28-й лунный день (5:36); Луна в Деве; 4-я фаза

Отложите бытовые дела, особенно те, которые требуют физических усилий.

НАША ИММУННАЯ СИСТЕМА

Вот несколько несложных правил, которые поддержат вашу иммунную систему в форме и защитят организм от многих болезней и плохого настроения.

• Больше двигайтесь! Помните: движение — это жизнь.

• Принимайте контрастный душ (ежедневно), ходите в баню (хотя бы раз в неделю).

• Регулярно отключайтесь от внешних раздражителей. Отдыхайте до тех пор, пока не почувствуете себя действительно отдохнувшими!

(Продолжение 4 октября.)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.