2 марта

2 марта

ср., 23 лунный день

Неблагоприятный день!

Снимите накопившуюся усталость!

Сегодня следует заняться своим здоровьем. Хороший сон снимет усталость и стресс. Чтобы снять напряжение, используйте релаксационную практику.

Что нужно сделать

1. Включите спокойную релаксационную музыку. Расслабьте все тело, закройте глаза.

2. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

3. А теперь представьте, что из космоса спускается луч золотого цвета, который наполняет все ваше тело теплом и светом.

4. Можете даже проговорить слова «Тепло, свет и любовь!» несколько раз. Этот свет сияет все ярче и ярче в вашем теле. Вы сами становитесь источником света. Со всех сторон к вам направляются светящиеся огоньки, с которыми вы постепенно сливаетесь и испытываете при этом большую радость. Опять повторите слова: «Свет и любовь, свет и любовь!».

5. Постепенно выйдите из релаксации и скажите: «При пробуждении мои глаза открываются, я просыпаюсь, и моя жизнь становится наполненной светом, радостью и любовью».

Дополнительные ритуалы: см. 3 января, 1 февраля, 31 марта, 30 апреля, 29 мая, 28 июня, 27 июля, 24–25 августа, 23–24 сентября, 22 октября, 22 ноября, 22 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.