4 июня

4 июня

сб., 29 лунный день

Неблагоприятный день!

Самое время научиться говорить «нет» тем, кто вас использует!

Сегодня окружающие люди будут пытаться вам сесть на шею и использовать вас в своих целях. Не позволяйте собой манипулировать. Чтобы не вестись на провокации, используйте несколько простых рекомендаций.

Что нужно сделать

1. Твердо говорите «Нет!», когда на вас давят. Не позволяйте себя заговаривать и настаивайте на своем. Ваш отказ должен означать стопроцентное «нет», а не «может быть».

2. Если вам рассказывают какие-то сомнительные истории или пытаются выведать у вас информацию, не делайте вид, что ничего не замечаете. Задавайте уточняющие вопросы в лоб: «Почему, зачем вы говорите это именно мне?»

3. Иногда можно прямо заявить: «Я чувствую, что вы мной манипулируете/»

4. Не забивайтесь в угол в ответ на чужие подковырки или атаку. Отвечайте.

5. Если при общении с другим человеком вы чувствуете психологический дискомфорт, уходите от разговора. Можно просто выйти из комнаты без объяснения причины. Не позволяйте высасывать из себя энергию.

6. Закрывайтесь при общении с людьми, которые пытаются вами манипулировать. Можно, например, сомкнуть руки крестом на груди или сжать кулаки. Не подпускайте манипулятора близко к себе, он будет пытаться нарушить ваши границы. Можно также представить, что вы находитесь за стеклом, и манипулятор ничего вам не сделает.

7. Не смотрите провокатору в глаза, отводите взгляд под любым предлогом. Возможно, вас пытаются задавить силой взгляда.

Дополнительные ритуалы: см. 9 января, 7 февраля, 8 марта, 6 апреля, 6 мая, 4 июля, 2 августа, 31 августа, 30 сентября, 29 октября, 28 ноября, 28 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.