4 июля

4 июля

пн., 29-1 лунные дни, Новолуние в 15:02

Неблагоприятный день!

Уединитесь, поработайте со своим телом!

Сегодня лучше отпустить все волнующие вопросы. Вы не сможете сегодня что-то изменить. День подходит для расслабления. Пройдитесь по своему телу внутренним взором, устраните энергетические зажимы.

Что нужно сделать

1. Лягте, закройте глаза.

2. Расслабьте мышцы. Направьте внутренний взор на них и представьте, как напряжение постепенно уходит. Одновременно сосредоточьтесь на дыхании. С каждым глубоким вдохом наполняйте мысленно тело здоровьем, позитивом, красотой, долголетием, на выдохе освобождайте от негативных мыслей и болезней.

3. Расслабьте все органы и головной мозг. Отключите все мысли и направьте взор на самопознание. Во время медитации человек погружается в собственную энергию и приводит ее в состояние равновесия. Дышите ровно и глубоко, словно наступает состояние сна. Дойдите до полного отрешения от внешнего мира. Это может не получиться с первого раза. Пробуйте, тренируйтесь. Через 5-10 минут выходите из медитации. Откройте глаза.

4. В конце упражнения вы должны почувствовать, как по всему телу побежали мурашки, разлилось тепло. Это значит, вы сняли все энергетические зажимы и энергия свободно потекла по всему телу.

Дополнительные ритуалы: см. 10 января, 8 февраля (с 17:40), 9 марта, 7 апреля (с 15:25), 6 мая (с 23:31), 5 июня (с 07:01), 3 августа, 1 сентября (с 13:04), 1 октября, 30 октября (с 20:39), 29 ноября (с 15:19), 29 декабря (с 09:54).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.