Медово-банановый скраб
Требуется: по 3 ст.л. сахара и меда, 3 банана.
Приготовление. Бананы очистить от кожуры и размять в пюре, добавить мед, сахар и тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб во влажную кожу в течение 3–4 мин, а затем смыть теплой водой.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Скраб-массаж В скраб-массаже используются специальные рукавицы из люфы и мыльный раствор. Люфа позволяет очень хорошо варьировать степень очистки кожи, от нежного до глубокого. Этот массаж хорош как в качестве гигиенической процедур, так и для подготовки к использованию
Медово-баклажановая маска со столетником Требуется: 1 ст. л. листьев столетника,50 г баклажана, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. отвара зверобоя.Приготовление. Натереть на крупной терке вымытый и очищенный от кожуры баклажан. Добавить отвар зверобоя, столетник и мед, предварительно
Смесь медово-молочная Требуется: 40 мл растительного масла, 1 стакан жидкого меда, 1 л молока.Приготовление. Молоко подогреть, добавить масло и мед, хорошо размешать.Применение. Смесь вылить в ванну с температурой воды 36,6 °C. Продолжительность процедуры – 15 мин.При сухой
Медово-молочная ванна для сухой кожи Требуется: 3 ст.л. меда, 3 л молока.Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане и смешать с молоком. Добавить медово-молочный состав в теплую ванну.Применение. Принимать ванну в течение
Клубничный скраб Требуется: 1 ст.л. меда, 2 ст.л. миндального масла, 3 ст.л. клубники.Приготовление. Клубнику размять в пюре, добавить мед и миндальное масло и тщательно перемешать до получения однородной массы.Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб во
Грейпфрутовый скраб Требуется: 1 ч.л. оливкового масла, 5 ст.л. морской соли среднего ли крупного помола, 1 небольшой грейпфрут.Приготовление. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут натереть на терке вместе с цедрой и добавить в масляно-соляную смесь. Тщательно
Скраб с куркумой Требуется: 2 ч.л. куркумы, 0,3 стакана растительного масла, 1 стакан сахара.Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения пастообразной массы.Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб во влажную кожу в течение 1–2 мин, а
Медово-малиновая ванна для похудения Требуется: 10–15 ст. л. сухих измельченных листьев малины, 1 стакан жидкого меда, 1 л воды, 20 капель ароматического масла лаванды.Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 10–15 мин. Процедить,
Солевой скраб для рук Требуется: по 1 ст. л. мелкой поваренной соли и любого растительного масла.Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.Применение. В течение 5–7 мин втирать скраб в кожу рук при помощи ватного тампона. Затем
Медово-глицериновая маска Требуется: по 1 ч. л. глицерина, меда и овсяной или пшеничной муки, 2 ч. л. воды.Приготовление: мед смешать с водой и глицерином, добавить муку и перемешать до получения однородной массы без комков.Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через
Медово-желтковая омолаживающая маска для рук Требуется: 1 ч. л. овсяной муки, 1 ст. л. меда, 1 желток.Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.Применение. На ночь втереть смесь в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки.
Медово-лимонный крем для рук Требуется: 1 ст. л. коньяка или спирта либо 2 ст. л. водки, 0,5 стакана сметаны, 2 желтка, сок 0,5 лимона.Приготовление: сметану смешать с желтками и взбить в миксере. Продолжая взбивать, постепенно добавить лимонный сок и коньяк (спирт) или водку.
Белково – Банановый мус 3 спелых бананаСливки 10% – 100 млСывороточный протеин (натуральный или ваниль) – 30 г (порция на один прием)Лимонный сок – 1 чайная ложкаБананы растолочь в глубокой миске вилкой или измельчить в блендере до вязкой консистенции, смешав