14 августа

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

14 августа

вс., 13 лунный день

Нейтральный день!

Внешность – залог успеха!

Займитесь своей внешностью. Сексуальная внешность у женщины подразумевает ее великолепную осанку. Для выработки обольстительного изгиба спины я советую вам ежедневно после утренней зарядки делать простое упражнение «Царственная осанка».

Что нужно сделать

1. Встать спиной к стене, прикасаясь к ней: затылком, расправленными плечами, локтями, ягодицами, икрами, пятками.

2. Расправив спину, вдохните, подав грудь вперед. В этом положении обхватите ладонями поясницу и слегка подайтесь вперед, обеспечивая позвоночному столбу глубокий изгиб. Отойдите от стены, зафиксировав положение тела. Замечательно!

Царственная балетная осанка позволит вам произвести на окружающих, а тем более на мужчин, незабываемое впечатление.

Дополнительные ритуалы: см. 21 января, 20 февраля, 20 марта, 19 апреля, 18 мая, 17 июня, 16 июля, 13 сентября, 12 октября, 11 ноября, 11 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.