Суп-пюре из моркови и салата (шпината)

Ингредиенты:

100 г моркови,

100 г шпината или салата,

1 луковица,

200 г овощного отвара,

30 г петрушки или укропа.

Способ приготовления:

Ломтики тушеной моркови измельчить в блендере вместе с листьями салата (шпината), залить водой или овощным отваром, заправить тушеным луком и зеленью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Сок шпината Шпинат является наиболее ценной пищей для всего пищеварительного тракта (желудка и кишечника). Прием сока избавляет от использования слабительных, раздражающих кишечник и дающих ряд необратимых изменений. Сок шпината, принимаемый ежедневно по 0,5 л, является

Сок кресс-салата Очень богат серой, составляющей треть всех минеральных элементов. Около 45 % элементов сока кресс-салата — формирующие кислоты, включая серу, фосфор и фтор.Хотя сок — очень мощный очиститель кишечника, его всегда нужно употреблять только в смеси с другими

Ложная мучнистая роса (пероноспороз) шпината Болезнь поражает всходы и взрослые растения.На верхней стороне листьев появляются крупные расплывчатые желтые или зелено-желтые пятна, на нижней – в этих местах выступает вначале серый, позднее сероватофиолетовый войлочный

Секрет № 51 Сок салата посевного Дает силу за счет улучшения сна. Уже в Древней Греции и Риме его пили атлеты и полководцы. В средние века заметили, что выздоровление от тяжелых болезней идет быстрее, если пить сок салата. Ведь организм восстанавливается в основном во

Секрет № 150 Салат из шпината и грибов Это превосходный выбор для тех, кто считает калории: блюдо с низким содержанием жиров, однако чрезвычайно аппетитное, обладающее богатым разнообразием вкусовых оттенков и приятной консистенцией входящих в него продуктов. Водяной

Салат из огурца, шпината с орехами и йогуртом Ингредиенты:3 шт. ядер грецкого ореха,50 г свежих огурцов,50 г шпината,йогурт.Способ приготовления:Этот салат приготовить по рецепту предыдущего, вместо белка добавить крупно нарубленные грецкие орехи. Заправить натуральным

Салат из шпината с кефиром Ингредиенты:200 г шпината,30 г кедровых орехов,100 мл кефира,соль по вкусу.Способ приготовления:Шпинат обдать крутым кипятком, после чего стряхнуть с него воду и измельчить. Кедровые орешки смешать со шпинатом. Кефир соединить с солью и полить

Салат из свеклы и салата Ингредиенты:100 г свеклы, 100 г зеленого салата,30 г салатной заправки,соль по вкусу.Способ приготовления:Свеклу очистить и натереть на крупной терке, салат промыть и нарезать мелкими полосками. Смешать и залить салатной заправкой,