Упражнение «Я — другой»

Упражнение

«Я — другой»

Вспомните кого-то из своих знакомых, а еще лучше — понаблюдайте за ним. Оставшись наедине с собой, вспомните, как он ходит и двигается, какое у него выражение лица, типичные жесты.

Попробуйте воспроизвести все это, скопировать. Сделайте это в реальности, а не в воображении: пройдитесь, как он, посмотрите, как он, улыбнитесь, как он, что-нибудь сделайте, как он.

Даже такое внешнее подражание поможет вам понять, как этот человек чувствует себя, что происходит у него внутри.

От внешнего копирования перейдем к более глубокому пониманию мыслей и чувств другого.