Банные «компрессы»
Банные «компрессы»
Для этой процедуры человек, которого массируют, должен снова перевернуться на живот. Начинать прием следует с постегиваний, затем сочетать их с «компрессами», проводимыми с помощью веников. Такая процедура особенно полезна для страдающих хронической формой пояснично-крестцового радикулита, а проводят ее следующим образом.
Веники приподнимают, несколько секунд держат в воздухе, чтобы они раскалились, после чего по боковым поверхностям спины наносят 2–3 легких постегивания и сразу плотно прижимают веники к спине на 3 с. Эти приемы следует проделать и на задней поверхности шеи, вдоль позвоночника, на пояснице, бедрах и стопах. Для страдающих радикулитом процедуру можно повторить до 6 раз. После завершения массажа оба веника положите на поясницу и одновременно проведите ими к голове и стопам.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Компрессы
Компрессы При наружном отите можно спринцевать ухо теплой ромашкой — 1 ч. л. сухой травы на 1 стакан воды, настоять, процедить. При среднем отите спринцевание строго противопоказано. Для компресса можно использовать следующие средства: положить в ухо ватку или турундочку,
Компрессы
Компрессы Компрессы – одна из косметических процедур, которая полезна любому типу кожи. Компресс делает кожу лица красивой и отдохнувшей, устраняет следы усталости. Компресс увлажняет, питает, омолаживает кожу лица, а также лечит. Горячие компрессы обладают
Горячие компрессы
Горячие компрессы Компресс с мятойТребуется: 1 ст. л. мяты, 150 мл кипятка.Приготовление: залить мяту кипятком, настоять 1 ч, процедить.Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.Компресс из березовых
Холодные компрессы
Холодные компрессы Компресс с минеральной водойТребуется: 100 мл минеральной воды, 3 кубика льда.Приготовление: добавить в минеральную воду лед, смочить салфетку.Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.Компресс с
Лечебные компрессы
Лечебные компрессы Компресс с ромашкойТребуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 150 мл кипятка.Приготовление: залить ромашку кипятком, настоять 1 ч, процедить.Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.Компресс с
Спиртовые компрессы
Спиртовые компрессы Компресс со спиртомТребуется: 20 мл медицинского спирта, 40 мл воды.Приготовление: смешать спирт с водой, смочить салфетку.Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.Компресс с водкойТребуется: по
Масляные компрессы
Масляные компрессы Компресс с оливковым масломТребуется: 50 мл оливкового масла, 4 мл эфирного масла мимозы.Приготовление: подогреть масла до приемлемой температуры, смочить салфетку.Применение. Положить влажную салфетку на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять
Банные отвары, мази, натирания
Банные отвары, мази, натирания Использование в бане отваров, притираний, ароматических летучих веществ имеет такую же древнюю историю, как и сама баня. Известно, что скифы ароматизировали свою баню семенами конопли.В русской бане издавна использовали отвары или настои
Компрессы при лактостазе
Компрессы при лактостазе Перед сцеживанием сделайте на грудь какой-либо компресс, это способствует лучшему оттоку молока:– приложите к молочной железе ткань, смоченную в теплой воде с содой и солью (по чайной ложке на стакан воды). Когда ткань остынет, снимите компресс,
Банные термальные источники
Банные термальные источники (62 км к югу от Петропавловска—Камчатского)Как добратьсяПетропавловск—Камчатский, Елизово, Паратунка: авт. до пос. Термальный, далее автостопом по Мутновской трассе до поворота перед постом «Надежда», далее 1,5 км пешеходной дороги;