Профилактика заболеваний молочной железы

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Профилактика заболеваний молочной железы

Прекрасная профилактика – это регулярная половая жизнь и кормление ребенка грудью не меньше года. Также врачи рекомендуют женщинам налегать на:

– продукты с растительной клетчаткой (зелень, хлеб грубого помола);

– ягоды, фрукты и овощи, богатые витаминами, бета-каротином и калием (цитрусовые, шиповник, морковь, капуста, изюм, курага);

– рыбу, морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды и йод.

Загорать лучше в закрытом купальнике, но без поролоновых вставок. Молочные железы, упакованные в поролоновые чашечки, еще больше нагреваются, и риск обострения заболеваний груди повышается.

Не столько опасен загар, сколько резкое изменение климата (поездка к морю и т. д.). Организм на такую встряску отвечает обострением имеющихся гормональных проблем и появлением новообразований.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.