24 января, четверг
24 января, четверг
14-е лунные сутки (14.22)
Луна в созвездии Рака (5.59), фаза Луны II
ИНДЕКС КЕСТЛЕ
Вы все еще уверены в том, что вам надо худеть? Приведу еще одну формулу для тех, кто хочет себя перепроверить. Индекс Адольфа Кестле (индекс массы тела, ИМТ) рассчитывается по формуле: ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА = масса тела (кг) / рост (м)2
Допустим, ваш рост 1,65 м, а вес 60 кг. Рассчитываем индекс так: 60/2,72 (рост в квадрате) = 22,05. Ваш индекс – 22, это – норма.
Если ваш индекс равен 15 или еще меньше, то у вас острый дефицит массы тела; индекс 16–19 – недостаточная масса тела; 20–25 – радуйтесь, это норма; 26–30 – у вас избыточная масса тела.
Запомните, это физиологически нормы для здоровых женщин, которые используются во всем мире! И не надо кивать на моделей, многие из них еще не сформировавшиеся подростки 14–15 лет, а у других ярко выраженная дистрофия. Какой бы бесплотный образ ни навязывали нам с экранов и обложек, но секс-символами мужчины по-прежнему выбирают женщин с волнующими изгибами!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3 января Четверг
3 января Четверг 22-й лунный день (23:37); Луна в Деве; 3-я фазаМожно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.ДОМ ИЛИ ЖИЛИЩЕ?Настоящий дом тем и отличается от жилища, что в нем складывается особая духовная структура, соединяющая воедино все элементы дома и
10 января Четверг
10 января Четверг 28-й лунный день (7:13); Луна в Козероге (11:53); 4-я фазаОтложите бытовые дела, особенно те, которые требуют физических усилий.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ• При стирке всегда застегивайте молнии на вещах, иначе молнии деформируются.• Брюки намного быстрее вытянутся на
17 января Четверг
17 января Четверг 7-й лунный день (10:28); Луна в Овне; 1-я фазаПодходящий день для домашних дел.БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ!Ребенок опаздывает в школу? Вместо крика помогите собрать портфель, поцелуйте. Нужный автобус ушел из-под носа, и настроение опять резко портится? Перестаньте громко
24 января Четверг
24 января Четверг 14-й лунный день (14:22); Луна в Раке (5:59); 2-я фазаМожно заниматься крупными бытовыми делами, ремонтом, большой стиркой и уборкой.РУКИ ЛОМИТ, ГОЛОВА БОЛИТ…Как ни странно, если в течение дня у вас устают кисти рук, то головная боль обеспечена. Чтобы предупредить
15 января четверг
15 января четверг 2 января по ст. стилю Предпразднество Богоявления Прп. Серафима Саровского, чудотворца; свт. Сильвестра, папы римского; прп. Сильвестра Печерского Сплошная седмицаПреподобный Серафим Саровский (1)Преподобный Серафим Саровский, в миру Прохор, родился 19
22 января четверг
22 января четверг 9 января по ст. стилю Попразднество Богоявления Мч. Полиевкта; свт. Филиппа, митр. Московского и всея Руси, чудотворца; прор. Самея; свт. Петра; прп. Евстратия; мчч. Антонины, Никандра, Захарии, Пантелеймона О церковном календареОба календаря – юлианский и
29 января четверг
29 января четверг 16 января по ст. стилю Поклонение честным веригам ап. Петра; прав. Максима, иерея Тотемского Мытаря и фарисеяЗаписки о здравии и об упокоенииВо время Божественной литургии – главного христианского богослужения – верующие подают записки о здравии своих
3 января, четверг
3 января, четверг 22-е лунные сутки (23.37)Луна в созвездии Девы, фаза Луны IIIНА ПУТИ К СЧАСТЬЮ Произнося аффирмации, вы словно закладываете новую программу в свое подсознание, и согласно этой новой программе оно начинает формировать новые положительные события в вашей