5 апреля, пятница

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

5 апреля, пятница

26-е лунные сутки (4.36)

Луна в созвездии Водолея, фаза Луны IV

ЦИГУН: «РАСКРЫТИЕ КАНАЛОВ»

Наденьте удобную одежду, не стесняющую ваших движений. Снимите обувь – заниматься цигун нужно босиком. Встаньте прямо. А теперь согните указательный и средний пальцы правой руки, зажмите между ними большой палец левой руки и сделайте такое движение, будто вы снимаете с него колпачок. Проделайте это со всеми остальными пальцами. Затем поменяйте руки. Запомните, что каждый палец нужно очищать два раза. Не забудьте о пальчиках на ногах. Это упражнение раскрывает каналы и очищает организм.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.