11 апреля, четверг
11 апреля, четверг
2-е лунные сутки (6.42)
Луна в созвездии Тельца (7.20), фаза Луны I
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
С сегодняшнего дня начинайте вести дневник: в конце дня записывайте ВСЕ, что вы съели за день. Причем очень важно, чтобы вы записывали абсолютно все – баночку колы, орешки, батончик, пригоршню крекеров, яблоко. Вести этот дневник всю жизнь вас никто не заставляет, но очень важно, чтобы вы точно знали, что и в каких количествах вы едите, ведь чаще всего мы просто проглатываем что-то, совершенно не задумываясь о том, как мы питаемся.
Я предлагаю начинать свое утро с кусочка белковой пищи. Это может быть кусочек куриного филе или рыбки, который надо тщательно прожевать, – после приема белка вы «запускаете» организм в сторону сжигания жиров. Примерно через двадцать минут вы можете съесть свой обычный завтрак.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
11 апреля Четверг
11 апреля Четверг 2-й лунный день (6:42); Луна в Тельце (7:20); 1-я фазаДень, в который домашние дела особенно удаются. Можно начинать строительство.РЕМОНТ — ДЕЛО ХЛОПОТНОЕЕсли вы решили отремонтировать квартиру без помощи специалистов, возможно, эти советы вам
2 апреля четверг
2 апреля четверг 20 марта по ст. стилю Прпп. Иоанна, Сергия, Патрикия и иных; прп. Евфросина Синозерского; мц. Фотинии (Светланы), самаряныни, и иже с ней; мцц. Александры, Клавдии и иных; свт. Никиты исп. Великий постДень ангелаАпрельАлександр – 23 (10), 30 (17), Андрей – 28 (15), Антон –
9 апреля четверг
9 апреля четверг 27 марта по ст. стилю Мц. Матроны Солунской; мчч. Мануила и Феодосия; прп. Иоанна Прозорливого, Египетского; прор. Анании; прп. Павла, еп. Коринфского Великий постСтрастная седмицаВеликий четвергВеликий четвергСлужба Великого четверга (четвертока) посвящена
23 апреля четверг
23 апреля четверг 10 апреля по ст. стилю Мчч. Терентия, Помпия, Африкана, Максима, Зенона, Александра, Феодора и иных 33; мчч. Иакова, пресвитера, Азадана и Авдикия, диаконов Персидских Православные автокефальные Церкви1. Иерусалимская. Основана в I в.2. Антиохийская (с центром в
30 апреля четверг
30 апреля четверг 17 апреля по ст. стилю Сщмч. Симеона, еп. Персидского и иже с ним; прп. Акакия, еп. Мелитинского; прп. Зосимы, игумена Соловецкого; прп. Александра Свирского; мч. Адриана; свт. Агапита, папы римского Духовник (1)Духовником называют священника, к которому ходят на
4 апреля, четверг
4 апреля, четверг 25-е лунные сутки (4.07)Луна в созвездии Водолея (12.40), фаза Луны IVНАЧНИТЕ СЕГОДНЯ! Вы решили изменить свою жизнь? Вы выбрали успех и изобилие? Вы задумали осуществить все свои сокровенные желания? Начните сегодня! Приступайте к делу прямо сейчас. Не пугайтесь
18 апреля, четверг
18 апреля, четверг 9-е лунные сутки (11.53)Луна в созвездии Льва (19.12), фаза Луны IIУСЛЫШЬТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ Услышьте свои желания. Свои! И тогда вы наделите их волшебной энергией и силой! Отбросьте все, пусть даже во многом правильные и перспективные представления окружающих
25 апреля, четверг
25 апреля, четверг 16-е лунные сутки (20.45)Луна в созвездии Скорпиона (14.24), фаза Луны – полнолуниеТАЛИСМАНЫ БОГАТСТВА Собаки – символ отваги, храбрости, бескорыстия и справедливости. Особенно эффективным символом защиты дома и его благосостояния является пара собачек Фу.