Худой ребенок

Худой ребенок

Многие родители беспокоятся, что их ребенок слишком худой, хотя врачи считают его вполне нормальным. Прежде всего родители должны выяснить, действительно ли их малыш отстает в весе, или он просто стройный и тонкокостный. Только врач после тщательного обследования может сказать, нормальный ли вес у ребенка. Если здоровье и настроение у малыша обычно хорошие, родителям не стоит волноваться. Очень часто худоба у детей наследственная.

Ребенку, действительно отстающему в весе, врач может назначить специальную диету и дать другие рекомендации. Детям с плохим аппетитом лучше есть небольшими порциями, но чаще. Худому ребенку, который имеет прекрасный аппетит, но «сжигает» все калории своей высокой активностью, можно мазать побольше масла на хлеб, каши готовить на сливках, а не на молоке. Не надо спорить о количестве съеденного, иначе еда может превратиться в поле битвы между родителем и ребенком.

Худой ребенок, который быстро утомляется и которого, по мнению врача, нужно ограничить в активности, нуждается в некоторых других вещах помимо дополнительного питания. Если малыш стал сильно уставать или нервничать, постарайтесь, чтобы он больше отдыхал. Если он не спит днем, предложите ему какое-нибудь спокойное занятие почитать, раскрашивать или клеить. Для легковозбудимого ребенка нежелательны шумные вечеринки и большие семейные встречи, гулянья и карнавалы. Это не означает, что его нужно полностью изолировать, когда остальные члены семьи веселятся.

Некоторых детей, когда они становятся старше, начинает смущать их худоба, они становятся застенчивыми. Поэтому чем меньше обсуждать худобу ребенка, тем лучше.