Отпуск

Отпуск

«Отдохну, наберусь сил на год вперед», — примерно так думаем мы, отправляясь куда-либо на отдых. Как же мы заблуждаемся! Набраться сил не удастся даже на месяц вперед, а не то что на год. По данным израильских физиологов, полезный эффект отпуска полностью расходуется через три дня после выхода на работу.

А эксперты миланского социологического центра «Оссерваторио» пришли к выводу, что отпускникам грозит снижение интеллектуальных способностей, потеря памяти, апатия и даже ослабление иммунитета. Именно с этим возвращается на работу человек, который только «расслаблялся» в течение целого месяца отпуска. Основываясь на проведенных исследованиях, они утверждают, что для восстановления физических и моральных сил человеку достаточно 9—10 дней, максимум две недели. По их мнению, в современных условиях двухдневная «вылазка» на уик-энд уже обеспечивает достаточный прилив энергии на последующие пять рабочих дней.

Конечно, можно отдыхать и все 30 отпускных дней, но только очень активно. А целесообразнее всего, считают миланские эксперты, разбивать отпуск на два этапа — по две недели каждый.

Заблуждаются и те, кто заранее планирует чуть ли не каждый день отпуска, считая, что это поможет лучше отдохнуть. Психолог Сергей Сергеев отмечает: «Не следует строить на отпуск слишком конкретных и четких планов. Разумеется, надо придерживаться общей идеи, как провести это время. Однако необходимость следовать строгому детальному распорядку утомляет не меньше, чем профессиональная рутина. Позвольте жизни течь самой по себе. Старайтесь делать то, что хочется, и не делать того, чего не хочется. Если не очень хочется, но надо, лишний раз задайте себе вопрос: «Так ли уж это необходимо в отпускную-то пору?»

Давно уже подмечено, что ничто так не изнуряет, как спешка, необходимость укладываться в определенные сроки. Хотя бы летом постарайтесь отдохнуть от всего этого. А если вам удастся поехать на курорт, то не стоит бегать по всем экскурсиям, боясь что-либо пропустить, постарайтесь быть разборчивым в поглощении развлечений. Иногда бесконечные развлечения утомляют похлеще иной работы».

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

3. 16. УРА! ОТПУСК! КАНИКУЛЫ!

Из книги Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях. автора Жаворонков В.

3. 16. УРА! ОТПУСК! КАНИКУЛЫ! Получены отпускные… Нет, отпускные на работе не дали. Но за зиму и весну накопились с трудом сбережения на отпуск, на путешествие к морю, к родным, в любимые места. Дело нехитрое: купили билет и поезжайте себе, куда заблагорассудится…Однако чтобы


Отпуск

Из книги Большая книга афоризмов автора Душенко Константин Васильевич

Отпуск См. также «Отдых», «Путешествия» Отпуск: свободное время, которое дается служащим, чтобы дать им понять, что на службе могут обойтись без них и во все остальное время. Луи Фортен Отпуск: две недели на пляже и пятьдесят на мели. Леонард Луис Левинсон Когда начался


4.7.6. Вы уезжаете в отпуск

Из книги Энциклопедия безопасности автора Громов В И

4.7.6. Вы уезжаете в отпуск Каждый раз, когда вы уезжаете в отпуск, вас посещает беспокойство о возможности ограбления оставленного дома или квартиры. Вы успокаиваете себя, что в квартире нет ничего ценного, что представляло бы интерес для вора. Но это не так: квартирным


«Ура, отпуск!»

Из книги Этикет: Краткая энциклопедия автора Коллектив авторов

«Ура, отпуск!» Каждому человеку хочется провести свой отпуск вне дома. Многие думают, что, оказавшись далеко и вне своего окружения, допустимо вести себя, как заблагорассудится. Это совершенно неверное мнение. Воспитанный человек в любой ситуации должен вести себя


Отдых и отпуск

Из книги Путеводитель по жизни: Неписанные законы, неожиданные советы, хорошие фразы made in USA автора Душенко Константин Васильевич

Отдых и отпуск Отпуск чем-то похож на любовь: мечтаешь о нем с наслаждением, получаешь не то, о чем мечтал, и вспоминаешь с ностальгией. («14,000 Quips & Quotes»)* * *Когда начался Всемирный потоп, дождь лил 40 дней и 40 ночей. Точь-в-точь как во время моего последнего отпуска. (Роберт


Отпуск

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с иллюстрациями] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Отпуск «Отдохну, наберусь сил на год вперед», — примерно так думаем мы, отправляясь куда-либо на отдых. Как же мы заблуждаемся! Набраться сил не удастся даже на месяц вперед, а не то что на год. По данным израильских физиологов, полезный эффект отпуска полностью


Отпуск

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с прозрачными картинками] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Отпуск «Отдохну, наберусь сил на год вперед», — примерно так думаем мы, отправляясь куда-либо на отдых. Как же мы заблуждаемся! Набраться сил не удастся даже на месяц вперед, а не то что на год. По данным израильских физиологов, полезный эффект отпуска полностью


Отпуск

Из книги Энциклопедия юриста автора

Отпуск см. Ежегодный основной отпуск.


Декретный отпуск

Из книги Все, что будущая мама хочет знать, но не знает, у кого спросить автора Сосорева Елена Петровна

Декретный отпуск Отпуск по беременности и родам (обычно его называют декретным) длится 70 календарных дней до родов (84 — при многоплодной беременности) и 70 календарных дней после родов (86 — если в родах были какие-то осложнения, 110 — при рождении двух и более детей) (ст. 255


Отпуск

Из книги Все о правах работника и обязанностях работодателя автора Богданова Н.


Отпуск с детьми

Из книги Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я автора Шалаева Галина Петровна


Отпуск

Из книги Мысли, афоризмы, цитаты. Бизнес, карьера, менеджмент автора Душенко Константин Васильевич

Отпуск См. также «Туристический бизнес» (с.231)Планировать отпуск очень легко. Начальник говорит вам когда; жена говорит где.Из книги Э. Маккензи «14 000 фраз…»Если вы выглядите, как ваше фото на загранпаспорте, вам, по всей вероятности, необходимо отдохнуть за границей.Эрл


Испорченный отпуск

Из книги Парижанка и ее шарм автора Жирар Анн-Софи

Испорченный отпуск Нам всегда кажется, что другие отлично проводят отпуск, причем непременно в райском местечке и с интереснейшими людьми. ЛОЖЬ! Абсолютно все когда-нибудь проводили, проводят или проведут «ДЕРЬМОВЫЙ ОТПУСК!» Примеры:• Освоение очередной новой