Поздний ужин

Поздний ужин

Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и к тому же вечерние трапезы способствуют увеличению веса человека. Однако все не так печально. По сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся мнение о вредности позднего ужина не более чем миф.

Подобное утверждение базируется на данных, полученных в результате эксперимента, проводившегося с более чем семью тысячами людей на протяжении 10 лет. По мнению ученых, на вес человека влияет не время суток, в которое он принимает пищу, а исключительно ее калорийность.

Другое дело, что зачастую за ужином, придя с работы, мы бываем неумеренны, и съедаемая нами пища превышает реальные потребности организма в калориях. Кроме того, ученые отметили, что большую роль в приобретении избыточного веса играет алкоголь. Любителям пропустить вечерком рюмочку-другую следует знать, что тем самым они подвергаются опасности набрать лишние килограммы: алкоголь содержит почти столько же калорий, сколько некоторые виды жиров.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Ужин

Из книги Этикет: Краткая энциклопедия автора Коллектив авторов

Ужин Ужин проводят после 21 ч, можно даже позднее. Его следует подготовить точно так же, как и обед, только суп на ужин не подают. Форму одежды следует обязательно указать в приглашении. Обычно для женщин – это вечернее платье, для мужчин – смокинг, фрак или темный


Поздний ужин

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с прозрачными картинками] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Поздний ужин Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и к тому же вечерние трапезы способствуют увеличению веса человека. Однако все не так печально. По сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся


18. Масленок желтый (настоящий, обыкновенный, поздний)

Из книги Грибы. Определитель грибов русских лесов и полей автора Вишневский Михаил Владимирович

18. Масленок желтый (настоящий, обыкновенный, поздний) Suillus luteus (L.: Fr.) Roussel• Шляпка 2—10 см, толстомясистая, сначала полушаровидная, с возрастом выпуклая до плоской, иногда с загнутыми вверх краями, желто-коричневая или шоколадная, иногда с фиолетовым оттенком, гладкая, во


Поздний ужин

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с иллюстрациями] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Поздний ужин Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и к тому же вечерние трапезы способствуют увеличению веса человека. Однако все не так печально. По сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся


ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК, ПЕРЕХОДЯЩИЙ В РАННИЙ ЛЕНЧ[21]

Из книги Энциклопедия этикета от Эмили Пост. Правила хорошего тона и изысканных манер на все случаи жизни. [Этикет] автора Пост Пегги

ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК, ПЕРЕХОДЯЩИЙ В РАННИЙ ЛЕНЧ[21] Поздний завтрак, переходящий в ранний ленч, представляет собой комбинацию блюд из меню того и другого, хотя по времени он проводится ближе к ленчу. Обычно такого рода приемы носят неофициальный, даже будничный характер.


Ужин

Из книги На официальном приеме автора Жалпанова Линиза Жувановна

Ужин Ужин относится к приемам с рассаживанием за столом. Он проходит так же, как и обед, отличаясь только временем начала и тем, что за трапезой не подают суп. Ужин обычно начинается в 21 час и позже.Форма одежды обычно указывается в приглашении: темный костюм, смокинг или


tardus, a, um – поздний, запоздалый

Из книги Медицинские запоминалки автора Климов Алексей Григорьевич

tardus, a, um – поздний, запоздалый Примерное произношение: тАрдус.Z: Как всегда, на Новый год Весь народ пеТАРДы рвет. Вот и я себе купил, Но слегка продешевил. Вышел, чиркнул – не горит. Я не сдамся, я сердит! Лишь под утро мой пеТАРДУС Бахнул громко, только