ОРВИ
ОРВИ
Общие сведения
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и характеризующихся острым началом, интоксикацией, лихорадкой и преимущественным поражением органов дыхания.
Возбудители ОРВИ – вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, энтеровирусы и пр. Источником инфекции является больной, реже вирусоноситель. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Большинство случаев ОРВИ протекают в легкой форме, не имеют четкой сезонности и возникают в виде отдельных случаев, за исключением гриппа, который протекает в виде эпидемий (см. Грипп).
Инкубационный период при ОРВИ зависит от возбудителя и длится от 1 до 6 дней.
Симптомы
Симптомы ОРВИ характеризуются различными сочетаниями следующих признаков:
• Умеренное повышение температуры в пределах 38 °C, головная боль и общее недомогание (ломота в мышцах и суставах, тяжесть за грудиной, тошнота, потливость, озноб и др.).
• Заложенность и/или выделения из носа (насморк), чиханье и зуд в носу.
• Кашель, вначале сухой, затем влажный, саднение в гортани и за грудиной.
• Боль при глотании, першение в горле, осиплость голоса и пр.
• Острые проявления болезни стихают, как правило, в течение 3–5 дней.
Сохраняющаяся более 5–7 дней лихорадка может быть симптомом развития осложнений (бронхит, пневмония, гайморит, отит и пр.), которые наблюдаются при тяжелых формах ОРВИ и/или их неправильном лечении.
Когда обращаться к врачу?
В связи с тем, что заболевание заразно, целесообразен срочный вызов врача на дом.
Врачебные назначения
Л е ч е н и е
Лечение проводится на дому (амбулаторно) с обязательной изоляцией заболевшего члена семьи. Больного необходимо поместить в отдельную комнату, часто проветривать ее и производить влажную уборку, не пускать к нему детей и пожилых людей. У него должна быть своя посуда, которой в период болезни никто не должен пользоваться.
С первых дней заболевания и до нормализации температуры необходимо соблюдать постельный режим, придерживаться диетических рекомендаций и применять лекарственные средства по назначению врача.
Антибиотики не действуют на вирусы, поэтому их назначают лишь для предупреждения развития осложнений (отит, пневмония, гайморит и др.), как правило, при тяжелых формах заболевания. Противовирусные средства эффективны в основном против возбудителей гриппа, но могут быть назначены врачом и при других формах ОРВИ.
В большинстве случаев хороший эффект, особенно в первые дни заболевания, достигается назначением жаропонижающих и противовоспалительных средств.
В последнее время считается, что если больной переносит высокую температуру без выраженных симптомов вирусной интоксикации (сильная головная боль, тошнота и рвота, судороги), то снижать ее не надо. Высокая температура тела – это защитная реакция организма, направленная на уничтожение вирусов.
При симптомах ринита врач может рекомендовать сосудосуживающие препараты, при развитии бронхита – противокашлевые, отхаркивающие и разжижающие мокроту средства и пр.
Назначаются поливитаминные препараты в лечебной дозе. Они стимулируют формирование противовирусного иммунитета и благодаря антиоксидантным свойствам (витамин С, витамины А и Е) разрушают вирусы.
Диета. Рекомендуется щадящая диета, богатая витаминами Си группы В. Полезно обильное питье: свежеприготовленные фруктовые соки, чай с лимоном или малиной, молоко, щелочная минеральная вода. Исключается прием острой, очень горячей и очень холодной пищи (подробнее см. Грипп).
Лекарственные средства
Для приема внутрь
• Жаропонижающие и противовоспалительные: Антигриппин • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Тромбо АСС, УпсаринУпса, Фервекс Упса) • Парацетамол (Калпол, Панадол, Эффералган).
• Противовирусные препараты: Арбидол • Римантадин (Альгирем, Ремантадин) • Тилорон (Амиксин), Анаферон.
• Отхаркивающие и разжижающие мокроту средства: Алтея корни (настой, сироп, экстракт) • Амброксол (Амбросан, Амброгексал, Амбробене, Лазолван, Медовент, Халиксол) • Бромгексин (Бронхосан, Солвин).
• Противокашлевые средства: Бутамират (Синекод) • Гвайфензин (Колдрекс бронхо, Туссин) • Преноксдиазин (Либексин) • Глауцин.
• Для местного применения (аэрозоли, спреи, капли назальные)
• Сосудосуживающие: Нафазолин (Нафазол, Нафтизин, Санорин) • Ксилометазолин (Галазолин, Отривин, Саноринчик) • Оксиметазолин (Називин) • Тетразолин (Тизин) • Пиносол.
Домашние средства
Рецепты народной медицины для внутреннего употребления
Для укрепления организма
? 2–3 ст. л. меда с чаем, молоком, кипяченой водой, соком моркови полезны как общеукрепляющие средства, нормализующие деятельность всего организма, а особенно органов пищеварения и дыхания.
? 100 г сухих ягод земляники залить 1 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 1/2–1 стакану 3–5 раз в день.
? Ядра грецких орехов растолочь и перемешать с равным количеством (по массе) меда. Употреблять до 100 г смеси в день в 3–4 приема.
? 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной (красной) залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1–2 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
? 5 ст. л. измельченных свежих иголок сосны, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи залить 2 л воды, кипятить в эмалированной посуде на слабом огне 20 мин, укутать одеялом и настаивать 10–12 ч, процедить, охладить. Хранить в холодильнике. Выпивать 0,5–2 л в сутки как общеукрепляющее средство при простудных и сосудистых заболеваниях. Питье должно быть теплым или комнатной температуры.
При простуде с кашлем
? Пить морсы или настои из сухих ягод брусники, клюквы, земляники. Если нет аллергии, можно как лечебное средство съедать грушу с медом натощак, то есть через 1,5 ч после или за 30 мин до еды. Обязательно обильное питье в течение дня: чай с лимоном, минеральная вода (хорошо смягчает горло теплая минеральная вода пополам с молоком).
? Пить свежеприготовленный морковный сок по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
? Эффективен следующий рецепт: 5–6 зубчиков чеснока истолочь и вскипятить в стакане молока. Остудить и пить по 1 ч. л. несколько раз в день.
? Отлично помогает сок черной редьки с медом в пропорции 1:1. Его дают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. При осиплости голоса помогает прием свежеприготовленного сока капусты за 30–40 мин до еды 3–4 раза в день. Начинать прием с 1/4 стакана и доводить до 1/2 стакана в день.
? Если беспокоит кашель, используют настой лимона с чесноком. 1 лимон с кожурой, 1 головку (небольшую) чеснока измельчить ножом или в мясорубке, смешать, залить 0,5 л теплой воды (не горячей) и настаивать не менее 2 ч. Принимать по 50 мл за 30 мин до еды 2–3 раза в день.
? Используют заготовленный впрок порошок корня алтея. Его смешивают с теплой водой до состояния густой сметаны. Полученную взвесь процеживают и принимают по 1 ст. л. 2 раза в день.
Рецепты народной медицины для наружного применения
? Полоскать горло теплым настоем ромашки с солью в первый день каждые 2 ч, затем при необходимости еще 2–3 дня – несколько раз в день (3–4 раза). Приготовление раствора для полоскания: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной смешать с 1/4 ч. л. соли и залить теплой водой.
? 2 ст. л. шелухи репчатого лука залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять 2–4 ч в термосе и несколько раз в день полоскать этим настоем горло.
? Эффективно полоскание настойкой листьев малины (2 ст. л. залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять 1–2 ч).
? Медовые ингаляции. Для ингаляции используется 30 %-ный раствор липового меда (30 г меда на 100 мл воды) с настоем розмарина лекарственного (5 г на 100 мл кипятка, настаивать в течение 30 мин). Этот терпкий настой заливают в чайник, доводят до кипения, после чего в него добавляют мед. На носик чайника надевают еще один носик из льняной салфетки, и больной осторожно вдыхает пары настоя вместе с медом. Длительность одной ингаляции составляет 10–15 мин. Лучше всего проводить их на ночь.
? Массировать крылья носа указательными пальцами в течение 60 с, затем прополоскать нос соленой водой. (Растворить 1 ч. л. поваренной соли в стакане чуть теплой воды, каждой ноздрей попеременно втягивать носом соленую воду, удерживая в течение нескольких секунд). Проделать не менее 3 раз в день.
? Массировать (растирать) средние фаланги указательных пальцев после массажа и промывания носа. И крылья носа, и пальцы желательно массировать с пихтовым маслом. На ноги надеть шерстяные (колючие) носки, шею обмотать шерстяным шарфом.
? Перед сном поставить в каждый носовой ход турунды (ватные жгутики длиной 4 см) с медом на 60–90 с, после этого рекомендуется находиться в тепле. Если проводить процедуру днем, то не выходить на холод в течение 2 ч.
? Противовоспалительное и смягчающее действие оказывают ингаляции с картофельным паром, ингаляции и питье отваров трав (по 2 ст. л. сырья на 0,5 л воды): ромашки аптечной, подорожника большого, корня алтея лекарственного. Этими отварами можно дышать, накрывшись, над кастрюлей с отваром.
? Отвар листьев эвкалипта пригоден и для ингаляций, и для приема внутрь (2 ст. л. листьев эвкалипта настоять в термосе в 0,5 л кипятка в течение 1–2 ч). Полоскать горло несколько раз в день, а пить по 2 ст. л. 3 раза в день после еды в теплом виде.
? Уменьшить заложенность носа и бронхов поможет горчичная ножная ванна, приготовленная из расчета: 2 ч. л. сухой горчицы на 1 л воды. Время процедуры 15–20 мин. Такое же воздействие оказывают горячие ванночки для кистей рук. Можно проводить их и без горчицы, достаточно подставить руки под струю горячей воды на 15–20 мин. После процедуры утеплить ноги шерстяными носками, а руки – перчатками. Оставаться в тепле не менее 2 ч, а лучше всего делать процедуры на ночь.
? Вместо горчицы можно использовать вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Его надо энергично втирать в основания пальцев и посредине стопы от пальцев до пятки, после чего надеть носки.
* * *
Точечный массаж при простуде
1. Локализация точки
Точка находится на тыле кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев.
Техника воздействия
Массировать точку большим пальцем другой руки до появления красноты в течение 2–3 мин.
2. Локализация точек
Точки симметричные, парные, находятся у основания крыльев носа, около ноздрей.
Техника воздействия
Надавливать одновременно на обе точки в течение 20 с. Сила давления постепенно нарастает и плавно снижается.
Точечный массаж при кашле и температуре
1. Локализация точки
Зона воздействия находится на спине между отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, другие 2 точки – на одну ширину пальца вправо и влево от основной точки.
Техника воздействия
Массировать точки правым большим или указательным пальцем 2–3 мин. Желательно отдельно массировать основную и две дополнительные точки.
2. Локализация точки
Точка находится на наружной поверхности локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте на стороне большого пальца.
Техника воздействия
Нажимать на точку подушечкой большого пальца, до ощущения боли в течение 2–3 мин. Можно также прогревать точку полынной сигарой в течение 2–3 мин.
3. Локализация точки
Точка находится на голени на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.
Техника воздействия
Нажимать на точку и массировать ее подушечкой большого пальца 2–3 мин или нажимать 300 раз. Во время эпидемии гриппа с профилактической целью, чтобы укрепить защитную энергию, можно производить пункции, прижигания, наложение пластыря с тигровой мазью, горчичников, точечный массаж точки с вьетнамским бальзамом «Золотая звезда».
4. Локализация точки
Точки парные, симметричные, расположены в затылочных ямках, на три ширины поперечника пальца наружу от центральной линии, на границе роста волос.
Техника воздействия
Массируйте точки подушечками пальцев в течение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.