Сильнее чем «Виагра»?

Сильнее чем «Виагра»?

Насколько эффективны упражнения Кегеля? Недавно было проведено исследование, в котором участвовало 55 мужчин-импотентов, которые тренировали мышцы таза, занимаясь упражнениями Кегеля.

До начала тренировок ни у одного из мужчин эрекция не длилась больше 30 секунд, а под конец исследования 40 % мужчин полностью избавились от эректильной дисфункции, в то время как еще 35 % показали значительные улучшения

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ СТИМУЛИРУЮТ ПРОСТАТУ

В «Программе здоровья простаты» ее авторы Дэниел Никсон и Макс Гомез указывают на то, что при тренировке мышц таза происходит стимулирование простаты.

«При правильном выполнении упражнений Кегеля кровь более активно поступает в область паха и в сам член, тем самым стимулируя как простату, так и мочеиспускательный канал. В дополнение к этому упражнения Кегеля производят непрямой массаж самой простаты», — пишут Гомез и Никсон. «Упражнения Кегеля также улучшают потенцию, усиливают эякуляцию и половое возбуждение, все это хорошо сказывается на простате, так как зачастую здоровая сексуальная жизнь эквивалентна здоровой простате».

Эти упражнения снижают риск возникновения рака простаты — второго по распространенности рака среди мужчин после рака легких. В среднем 1 из 10 мужчин болеет раком простаты. Хуже того, с возрастом проблемы с простатой у мужчин только усиливаются, будь то рак, или увеличенная простата, пли инфекция — все это сказывается на вашем члене, сексе и жизни.

«Результаты исследования были поразительны: усиление мышц таза сказывалось не только на силе, но и на выносливости», — пишет главный ученый исследования доктор Грейс Дорэй, автор книги «Длинее и сильнее». «Если мужчина ведет нормальную половую жизнь, ему следует заниматься этими упражнениями для ее продления, то есть если мужчина хорошо показывает себя в постели, то благодаря этим упражнениям он может показывать себя в постели еще лучше».

Немецкий уролог, профессор Гамбургского университета мужского здоровья, доктор Франк Зоммер провел другое исследование, в котором приняли участие 124 мужчины. Мужчины были разделены на 3 группы. Первая группа выполняла упражнения по усилению мышц диафрагмы таза, вторая группа принимала препараты для эрекции, а третья группа принимала плацебо. 80 % мужчин из первой группы по окончании исследования испытывали более сильные и твердые эрекции. Во второй группе эта цифра составила 74 %, а в третьей — всего 18 %.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Газеты сильнее пушек

Из книги 100 великих операций спецслужб автора Дамаскин Игорь Анатольевич

Газеты сильнее пушек Среди самокритичных австро-венгерских вояк ходила такая шутка: "Когда Бог создавал армии, то расставил их по степени их мощи. Последней, на самом левом фланге, оказалась австро-венгерская армия. И тогда ее начальники взмолились: "Господи, ведь мы


Быстрее, выше, сильнее!

Из книги Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений автора Серов Вадим Васильевич

Быстрее, выше, сильнее! Перевод с латинского: Citius, altius, fortius [цитиус, альтиус, фортиус].Девиз современного олимпийского движения и Олимпийских игр (с 1913). С 1920 г. — составная часть олимпийской эмблемы. Его автор — монах-доминиканец Лнри Мартен Дидон (1849—1900), занимавшийся


Пусть сильнее грянет буря!

Из книги Полная энциклопедия наших заблуждений автора Мазуркевич Сергей Александрович

Пусть сильнее грянет буря! Из стихотворения в прозе «Песня о Буревестнике» (1901) Максима Горького (псевдоним Алексея Максимовича Пешкова, 1868—1936), в котором на языке символов выражен призыв к революционной борьбе: «— Буря! Скоро грянет буря!— Это смелый Буревестник гордо


Сильнее кошки зверя нет

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с иллюстрациями] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Сильнее кошки зверя нет Из басни «Мышь и Крыса» (1816) И. А. Крылова (1769—1844). Мышь сообщает Крысе, что Кошка наконец-то «попалась в когти льву». «Не радуйся, мой свет, — Ей Крыса говорит в ответ, — И не надейся по-пустому! Коль до когтей у них дойдет, То, верно, льву не быть


Эта штука сильнее, чем «Фауст» Гете

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с прозрачными картинками] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Эта штука сильнее, чем «Фауст» Гете Отзыв главы Компартии и Правительства СССР И. В. Сталина (1878— 1953) о сказке А. М. Горького «Девушка и смерть» (1892).В 1931 г., во время очередной встречи Сталина с Горьким в доме у последнего, в бывшем особняке Рябушинского, генеральный


Так ли уж хороша Виагра?

Из книги Универсальный карманный справочник медицинских препаратов автора Ризо Елена Александровна

Так ли уж хороша Виагра? По решению Минздрава США с 1.04.1999 каждая упаковка Виагры должна быть укомплектована дополнительной аварийной таблеткой для опускания обратно. По сообщениям СМИ Это лекарство (именно лекарство, а не средство для улучшения потенции) преподносится


Так ли уж хороша Виагра?

Из книги 100 великих курьезов истории автора Веденеев Василий Владимирович

Так ли уж хороша Виагра? По решению Минздрава США с 1.04.1999 каждая упаковка Виагры должна быть укомплектована дополнительной аварийной таблеткой для опускания обратно. По сообщениям СМИ Это лекарство (именно лекарство, а не средство для улучшения потенции) преподносится


Так ли уж хороша Виагра?

Из книги 100 великих военных тайн [с иллюстрациями] автора Курушин Михаил Юрьевич

Так ли уж хороша Виагра? По решению Минздрава США с 1.04.1999 каждая упаковка Виагры должна быть укомплектована дополнительной аварийной таблеткой для опускания обратно. По сообщениям СМИ Это лекарство (именно лекарство, а не средство для улучшения потенции) преподносится


Виагра

Из книги Как стать писателем… в наше время автора Никитин Юрий

Виагра Международное название. Силденафил.Препарат для лечения эректильной дисфункции.Лекарственная форма. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой с голубым оттенком, ромбовидные, с гравировкой.Состав. Силденафил (в форме цитрата), 25 мг. Вспомогательные вещества:


Газеты сильнее пушек

Из книги Я познаю мир. Оружие автора Зигуненко Станислав Николаевич

Газеты сильнее пушек Среди самокритичных австро-венгерских офицеров ходила такая шутка: «Когда Бог создавал армии, то расставил их по степени их мощи. Последней, на самом левом фланге, оказалась австро-венгерская армия. Тогда ее начальники взмолились: „Господи, ведь мы


Давайте признаемся, что сейчас авторы сильнее…

Из книги The Question. Самые странные вопросы обо всем автора Коллектив авторов

Давайте признаемся, что сейчас авторы сильнее… Но разве Пушкин или Достоевский не создавали безукоризненных героев? Вроде бы у меня концы с концами не сходятся, если очень уж не присматриваться.Хорошо, когда у большого писателя есть поклонники, но эти люди становятся


Когда железо сильнее злата.

Из книги автора

Когда железо сильнее злата. Ученые варвары Варвары, разрушившие устои Древнеримской империи, вызвали великое переселение народов. Были разрушены многолетние традиции и законы. Если к первому тысячелетию н. э. Средиземноморье и большая часть Среднего Востока


Кто сильнее – лев или тигр?

Из книги автора

Кто сильнее – лев или тигр? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется на первый взгляд. Очевидно, что по величине и силе у льва есть определенные преимущества, но тигр нападает на свою жертву более яростно.Конечно, в фольклоре и литературе разных народов известно


Кто сильнее, кит или медведь?

Из книги автора

Кто сильнее, кит или медведь? АНТОН ЕВСЕЕВЗоологСначала стоит определиться, о каких медведях и китах идет речь. Если мы будем сравнить самых мелких, то ответ будет однозначный – кит. Сравнить можно по максимальной массе и максимальной скорости.Так вот, самые мелкие