Читайте также
Форма и размеры посадочной ямы
Посадочные ямы бывают разных размеров и различной формы, но лучше всего делать круглые ямы с отвесными стенками – они обеспечивают правильное и равномерное развитие корней. Если приготовить яму с сужающимися книзу стенками, то корни
18. СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Что может сделать больной? Что может сделать истощенный,уставший, безвольный?
Фридрих Ницше
Прежде всего надо понять, в чем заключается главное отличие тренинга бойца — рукопашника от тренинга спортсмена-единоборца. Спортсмен
25. ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Страх беспощаден. Он показывает, что представляет собой тот или иной человек: не то, чего он хочет, а каков он на самом деле.
Фридрих Ницше
Психологическая подготовка в боевых искусствах важнее всякой другой, ибо главная ее цель —
Что обозначают полоски на взлетно-посадочной полосе? Как их «читают» пилоты?
ОЛЕГ СМИРНОВЗаслуженный пилот СССР, президент фонда «Партнер гражданской авиации»И взлетно-посадочная полоса (ВПП), и предшествующие ей рулежные дорожки раскрашены специальной разметкой,
Измерение уровня физической подготовки
Невозможно создать практически применимый план тренировок для спортсмена, не имея представления об уровне его физической подготовки. Вот почему хороший тренер прежде всего оценивает уровень физической подготовки в начале
Глава 7
Планирование подготовки к гонке
В своей подготовке вы будете использовать тот же метод, что и профессионалы. Единственное отличие будет заключаться в объеме нагрузки.
Микеле Феррари, итальянский велосипедист и тренер
Зачем вы тренируетесь? Делаете ли вы это
3.1. Планирование подготовки
Физическая нагрузкаДля достижения результатов во фридайвинге будущим фридайверам придется поразвивать следующие физические качества: общую и специальную выносливость, координацию, гибкость.Для развития общей выносливости годятся бег и
Понятие психологической подготовки
Психологическая подготовка военнослужащих это система целенаправленных воздействий, имеющая целью формирование и закрепление у воинов психологической готовности и устойчивости, преимущественно на основе самосовершенствования
Организация психологической подготовки
Основными направлениями психологической подготовки военнослужащих являются: формирование у воинов научно-обоснованных знаний о боевых действиях, представлений о будущей войне, убеждений, готовности к подвигу, совершению
Школа подготовки к родам
Если это ваша первая беременность, вы можете нервничать и даже бояться, когда думаете о родах. Это естественно. В конце концов вы же никогда такого не делали!Так как же успокоить нервы? Идите в школу. Если вы еще не записались в школу подготовки к