Душ

Душ

Душ (франц. douche, от итал. doccia — водосточная труба), водные процедуры, при которых на тело воздействуют водой (или паром) в виде плотной струи или многих дождевых струй. Д. применяют с гигиенической, а также с лечебной и профилактической целями (см. Водолечение). В основе физиологического действия Д. на организм лежат температурное и механическое раздражения. Различают: Д. с постоянной температурой воды — холодные (ниже 20°С), прохладные (20—33°С), так называемые индифферентные (34—36°С), тёплые (37—39°С), горячие (40°С и выше); Д. с переменной температурой воды: Д. с низким давлением 0,03—0,1 Мн/м² (0,3—1 кгс/см²), средним 0,15—0,2 Мн/м² (1,5—2 кгс/см²) и высоким 0,3—0,4 Мн/м² (3—4 кгс/см²). Различные сочетания величин и механических раздражителей при проведении Д. делают возможным получать то тонизирующее, то успокаивающее действие. Для гигиенического Д. используют стационарные и передвижные (в полевых условиях) установки. Для лечебных и профилактических целей применяют: обычный дождевой Д.; пыльевой — с очень тонкими струйками; игольчатый — с водой, проходящей в дождевой сетке через вертикальные трубочки диаметром 0,5—1 мм; циркулярный (рис. 1) — в виде тонких струек воды, направляемых горизонтально на тело человека со всех сторон; восходящий дождевой (промежностный) Д. (рис. 2); душ Шарко (рис. 3) — в виде плотной струи воды под давлением 0,15—0,3 Мн/м² (1,5—3 кгс/см²); веерный, при котором плотная струя воды разбивается наподобие веера; шотландский — в виде двух плотных струй воды контрастных температур (25—10°С и 37—45°С), попеременно направляемых на пациента (при направлении воды на грудь и область половых органов плотная струя разбивается на веер). Все Д. выполняются с регулированием температуры и давления воды в водораспределительной душевой «кафедре». С лечебно-профилактическими целями применяют также душ-массаж подводный. Д. — эффективный метод лечения и профилактики функциональных расстройств нервной системы, хронических атонических и спастических запоров, нарушений обмена веществ и др. Д. с постепенно понижаемой температурой воды применяют для тренировки и закаливания организма. Противопоказания те же, что и при водолечении вообще.

  В. Т. Олефиренко.

Рис. 1. Циркулярный душ.

Рис. 2. Восходящий душ.

Рис. 3. Душ Шарко.