17 февраля Воскресенье

17 февраля Воскресенье

8-й лунный день (10:06); Луна в Тельце; 2-я фаза (23:31)

Подходящий день для мелких домашних дел.

СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ

Второй секрет счастья — сила законов тела. Вы нервничаете, злитесь, вам хочется жестикулировать, активно двигаться, а вовсе не сидеть на месте… Наверное, каждому знакомо это состояние. Медицина подтверждает, что физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Физической разминкой лучше заниматься регулярно — по возможности, ежедневно, — как минимум в течение 30 минут.

(Продолжение 18 февраля.)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.