5 августа Понедельник

5 августа Понедельник

28-й лунный день (4:18); Луна во Льве (20:56); 4-я фаза

Отложите бытовые дела, особенно те, которые требуют физических усилий.

АНАНАСНАЯ ДИЕТА

Самые эффективные вещества, «убивающие» жиры и делающие нас стройными в зрелом возрасте, — энзимы. Богаты энзимами ананас и папайя.

В течение дня съешьте 2 кг этих плодов, разделив их на завтрак, обед, полдник и ужин. Больше ничего в этот день не ешьте. Если вам это окажется не под силу, можно несколько смягчить диету.

Утром: кружочек ананаса и 100 г нежирного творога.

Обед: половина ананаса и 100 г птицы, нежирного отварного мяса, крабов или отварной рыбы.

Вечером: кружочек ананаса и кусочек ржаного хлеба с нежирным сыром.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.