2 мая

пн., 25 лунный день

Нейтральный день!

Подведите итоги!

Проанализируйте, что помешало добиться своих целей. Сегодня полезно провести психологический тренинг для завершения ситуаций.

Что нужно сделать

1. Запишите ситуации, которые вас до сих пор волнуют. Фиксируйте все, что приходит в голову, – ссора с родителями, отказ понравившегося молодого человека и т. д.

2. Проработайте каждую ситуацию. Постарайтесь восстановить ее в мельчайших подробностях, проживите все эмоции заново. Усильте их, позвольте себе злиться, ругаться и поделать то, что вы не позволили себе сделать в прошлый раз.

3. Когда вы проживете одну ситуацию за другой, поблагодарите людей за полученный опыт.

4. Скажите себе:

Я ставлю точку на прошлом! Я открыт для настоящего!

Я полон сил и энергии!

Можно даже рядом с каждой описанной вами на бумаге ситуацией нарисовать жирную точку.

Дополнительные ритуалы: см. 5 января, 3 февраля, 4 марта, 2 апреля, 31 мая, 30 июня, 29 июля, 27 августа, 26 сентября, 25 октября, 24 ноября, 24 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.