27 мая

пт., 21 лунный день

Нейтральный день!

Если вы хотите стать стройной – измените образ мыслей!

Сегодня самое время для кардинальных перемен в своей внешности. День подходит для тех, чье желание – похудеть. Для начала найдите себе стимул, который настроит организм на иной образ жизни и поможет стать стройнее.

Что нужно сделать

1. Определите приоритетный стимул успешного сбрасывания веса:

• карьера (для новой должности нужно презентабельно выглядеть),

• интересная работа (на работе нужно постоянно двигаться, успевать сделать много дел, лишние килограммы этому препятствуют),

• красота (жировые складки не позволяют одеть обтягивающее платье).

• здоровье (носить на себе лишние килограммы вредно, да и тяжеловато: ухудшается работа многих органов, повышается уровень холестерина в крови и т. д.),

2. Вы можете выбрать стимул из списка приведенных или придумать свой собственный. Главное, чтобы он имел целью не просто избавление от лишних килограммов, но и изменение образа жизни.

Дополнительные ритуалы: см. 1 января, 29–30 января, 29 февраля, 29 марта, 28 апреля, 26 июня, 24–25 июля, 22 августа, 21 сентября, 20 октября, 19 ноября, 19–20 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.