19 июля

19 июля

вт., 16 лунный день

Благоприятный день!

Прислушайтесь к своему телу!

Сколько раз вы подгоняете свое тело: «Давай, давай, давай». Оно, конечно, дает, а потом начинает мстить нам за невнимание болезнями, хронической усталостью и прочими симптомами стресса. Прислушайтесь к себе, дайте возможность себе отдохнуть. Выполните сегодня любые физические упражнения.

Что нужно сделать

1. Самое лучшее лекарство от усталости – партия в большой теннис.

2. Сегодня хорошо также поплавать в бассейне или реке, пробежаться босиком по теплой земле. Ваше тело отблагодарит вас.

Дополнительные ритуалы: см. 24 января, 23 февраля, 23 марта, 22 апреля, 21 мая, 20 июня, 17 августа, 16 сентября, 15 октября, 14 ноября, 14 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.