Читайте также
2.2. Обслуживание силовых трансформаторов и автотрансформаторов
2.2.1. Термины и определения
Трансформаторы и реакторы являются одним из наиболее массовых типов продукции электромашиностроительных заводов и самым распространенным видом электрооборудования на
5.6. Обслуживание силовых и контрольных кабелей
Кабельная линия электропередачи (КЛ) — это линия электропередачи, выполненная одним или несколькими кабелями, уложенными непосредственно в землю, кабельные каналы, трубы, на кабельные конструкции (ГОСТ 24291—90).Кабельный
14. ПЕРИОДИЗАЦИЯ РАЗВИТИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
Возникновение, становление и развитие социальной работы связано с родовыми потребностями общества на каждом этапе своего существования в постоянном совершенствовании социальных отношений. Благотворительность и милосердие
Преимущества силовых тренировок
Исследования показывают, что повышение силы спортсмена приводит к повышению уровня общей выносливости, но его аэробная способность остается на прежнем уровне. Возможная причина этого парадокса кроется в том, что повышение силы медленно
Фазы силовых тренировок
В течение года, в процессе приближения к наиболее важным гонкам года, велосипедисты должны пройти через три фазы тренировок с отягощением.Подготовительный период: анатомическая адаптация (AA) и максимальный переходный период (МПП)Aнатомическая
Волнообразная периодизация силовых тренировок
Линейная модель периодизации силовых тренировок, о которой мы говорили выше, соответствует общей модели тренировочного процесса, описанной в главе 7. В ней же упоминалась и другая модель – волнообразной периодизации,
Периодизация диеты
Оптимальная диета с точки зрения пикового результата должна быть индивидуальной, как и оптимальная организация тренировочного процесса. Мы не можем питаться одной и той же едой в примерно сопоставимых объемах и получать от этого одинаковые
Периодизация восстановления
Если бы можно было выбирать, какой ген, связанный со спортом, должен обязательно присутствовать в организме, то я бы выбрал ген, улучшающий восстановительные способности после упражнений. Спортсмены, обладающие этим геном, чаще всего
Важность силовых упражнений
Меня часто спрашивают можно ли похудеть, не делая упражнений. Я отвечаю, что можно, но, как правило, такая потеря веса будет или временной, или потребует больших усилий для поддержания. Для того, чтобы поддерживать результат, Вам придется
Штатные пистолеты силовых структур современной России
Пистолет Ярыгина (MP-443 (6П35), ПЯ, Грач)
Рис. 63. Пистолет ГрачВ начале 1990-х годов военными экспертами было окончательно признано, что пистолет Макарова, в течение почти 40 лет состоявший на вооружении Советской, а затем и
Сезонная жизнедеятельность семьи
Совет № 42Весенне-летний период является наиболее активным; в это время пчелы в определенной последовательности выполняют множество работ. Переход от одних видов работ к другим происходит в зависимости от потребностей семьи, а также от
Сезонная одежда
Нет необходимости убирать на хранение несезонную одежду
Июнь в Японии – сезон дождей. Это также по традиции месяц коромогаэ («смена платья»), когда принято переходить на летний гардероб. Ему предшествуют несколько недель, в течение которых люди чистят и