Выводы

Выводы

1. Есть только два способа плыть быстрее:

– делать меньше гребков;

– выполнять гребки с большей скоростью.

2. Необходимо запомнить следующую формулу:

(Количество гребков) х (Скорость гребков) = Время на дистанции.

3. Чтобы улучшить общее время, мы должны уменьшить один или оба сомножителя,

4. Внимательно следите за обоими показателями (количество гребков и их скорость), когда что-то меняете в своих движениях, потому что иногда эти показатели взаимосвязаны. Понизив один, вы можете обнаружить, что одновременно повысили другой до уровня, при котором общее время меняется в худшую сторону.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.