24 февраля

24 февраля

ср., 17 лунный день

Нейтральный день!

Позвольте себе отдохнуть и повеселиться!

Не бойтесь радоваться! Смех и веселье – это позитивная энергия. Она притягивает в жизнь нужных людей и положительные перемены. Выполните упражнение «Радость».

Что нужно сделать

1. Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев.

2. Сделайте медленный глубокий вдох, представляя воздух в виде струйки. Вспомните какое-нибудь приятное место на природе и представьте, что вдыхаете чистый, свежий воздух. Представьте, что воздух наполнен маленькими пузырьками, как газированная вода.

3. Пузырьки проникают в легкие, с кровью разносятся по всему телу и начинают лопаться, высвобождая чистую энергию, которая наполняет вас активностью и радостью.

4. Поддержите радость, мягко растянув губы в улыбке.

Дополнительные ритуалы: см. 25 января, 24 марта, 23 апреля, 22 мая, 21 июня, 20 июля, 18 августа, 17 сентября, 16 октября, 15 ноября, 15 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.