Читайте также
Заболевания мышц
МЫШЕЧНАЯ ДИСТРОФИЯМышечная дистрофия — наиболее часто встречающееся в детстве прогрессирующее заболевание мышц; оно передается по наследству сцепленным с полом рецессивным геном. Диагноз во многих случаях ставится поздно. Родители нередко бывают
Разрывы мышц
Полные или частичные разрывы мышц – явления в клинической практике довольно редкие. Такие травмы в большинстве случаев происходят при поднятии очень больших тяжестей или же при падении со значительной высоты. Все-таки чаще разрываются мышцы, изначально
Баночный массаж для укрепления мышц бедер
Такой неприятный признак увядания кожи, как целлюлит, не обеспокоит вас, если вы умеете ставить друг другу банки. Антицеллюлитный массаж очень прост и весьма эффективен. Последовательность действий на бедрах и ягодицах
1. Энергообеспечение мышц
Энергетическое обеспечение клетки включает три составляющие: химическую в виде набора макроэргов, локализованных в цитоплазме; электрическую (мембранный потенциал) и осмотическую (неравномерное распределение ионов по разным сторонам
Секрет № 3
Массаж ступней ног
На подошве твоих ног расположены жизненно важные точки, ответственные за состояние внутренних органов. Поэтому первый совет тебе – приобрети аппликатор Кузнецова, его пластмассовый вариант. Каждое утро становись на него обеими ступнями,
Секрет № 26
Точечный массаж лица
Здесь будут симметричные точечные надавливания подушечками указательных пальцев двумя руками одновременно. Вначале – 5 пар точек по центральному тепловому каналу. Затем 2 точки под подбородком, 2 – под нижней губой, 2 – на выпуклых частях
Секрет № 58
Массаж золотым обручальным кольцом
Ты сохранила обручальное кольцо? Правильно. Оно тебе даже очень пригодится.Нанеси на лицо любой питательный крем, встань перед зеркалом и начинай. Мысленно проведи вертикальную линию вдоль лба и обозначь сере дину. Отсюда и
Секрет № 75
Массаж мочек ушей
Ты устала на работе, и у тебя разболелась голова? Мануальные терапевты советуют в таких случаях помассировать мочки ушей. Аккуратно возьми обе мочки большим и указательным пальцами и слегка помассируй их. Через минуту такого массажа
Секрет № 91
Массаж стоп ног массажерами
Самостоятельно массаж стоп ты можешь осуществить при помощи массажеров. Это простые деревянные массажеры-каталки различных конструкций. Изготавливаются они из различных пород деревьев, положительно влияющих на организм
Секрет № 129
Массаж лица бритвенным станком
А ты заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих сверстниц жен, а иногда и более молодых супруг.Возьми одноразовый станок, смажь лицо арома-маслом, и, не
Секрет № 158
Массаж лица шарами
Металлотерапевты рекомендуют использовать золотые шары. Набор составляет шесть пар разного диаметра (2 см, 4 см и 5 см). Главное правило, которое необходимо соблюдать при таком массаже – лицо должно быть распарено и очищено. Идеально
Секрет № 182
Маска-массаж
Если у тебя тонкая и сухая кожа лица, тебе подойдет эта маска, в которой используются массажные движения.Эта эффективная маска состоит из яичного желтка и растительного масла (оливкового, прованского, подсолнечного или персикового). Перед