Секрет № 280 Тест на отношение к еде

Секрет № 280

Тест на отношение к еде

Возникает ли у тебя желание есть, когда:

1. Ты раздражена.

2. Тебе нечего делать.

3. Ты подавлена или обескуражена.

4. Ты чувствуешь себя одинокой.

5. Тебя кто-то подвел.

6. У тебя рушатся планы, что-то не удается.

7. Ты предчувствуешь какую-нибудь неприятность.

8. Ты встревожена, озабочена, напряжена.

9. Ты испугана.

10. Ты взволнована, расстроена.

11. Ты утомилась.

Оцени каждый пункт в баллах. Если ты так поступаешь очень редко – 1 балл; иногда – 2 балла; часто – 4 балла. «Нет» оценивается в 0 баллов.

Если ты набрала больше 20 баллов – у тебя есть серьезный повод задуматься и пересмотреть свое отношение к еде.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.