Читайте также
Секрет № 40
Антиатеросклеротическая диета
Цель этой диеты – питаться таким образом, чтобы уровни холестерина и других жиров крови были на уровне так называемых «целевых», которые ниже нормальных уровней, характерных для здоровых людей; а это, как мы уже знаем, одно из
Секрет № 42
Калиево-магниевая диета
Магниевая диета. Диета, обогащенная солями магния, способствует снижению холестерина в крови, увеличению диуреза и понижению артериального давления. Наибольшее количество солей магния имеется в сое, белой фасоли, желтом горохе,
Секрет № 106
Средства от жирной перхоти
– Против перхоти и выпадения волос используют сок свежей капусты, который втирают в кожу головы.– Сок алоэ (столетника) или настойка давленых листьев на водке обладают бактерицидными свойствами и служат хорошим средством от
Секрет № 125
Пижма против перхоти
Наверняка ты знаешь это растение. Встречается оно как сорняк вдоль дорог, на солнечных местах, по полям, изредка среди кустарников. Используют пижму как глистогонное средство, при лечении болезней печени и желчного пузыря.Используют
Секрет № 134
Клетчатка и диета
Для улучшения здоровья и нормального веса диетологи рекомендуют увеличить употребление клетчатки и снизить употребление насыщенных жиров и калорий. Клетчатка снижает калорийность блюд, подходит для диет.Внешние покровы зерна, семян,
Секрет № 137
Яблочно-креветочная диета
Диета рассчитана на 3 дня, за это время ты можешь похудеть на 2–3 кг.Рацион диеты составляют 2 полезных диетических продукта: креветки и яблоки.Диету соблюдать довольно просто, т. к. диета не голодная. Есть можно столько, сколько
Секрет № 181
Смесь против трещин на пятках
Трещины на твоих пятках появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги,
Секрет № 234
Банановая маска против морщин
Для этой маски ты наверняка найдешь компоненты и дома.Тебе потребуются: зрелый банан, сливки и картофельная мука.Зрелый банан разомни вилкой, в кашицу добавь сливки и при помешивании – картофельную муку до густоты сметаны.Перед
Секрет № 248
Спасаемся от сухой перхоти
Избавиться от перхоти ты можешь многими способами.При жирной себорее (кожная болезнь, характеризующаяся нарушением функции сальных желез) полезно втирать 1 раз в неделю сок лимона.От перхоти хорошо помогает масляное укутывание. За 2
Секрет № 311
Диета и угри
Безусловно, правильный подбор продуктов улучшает цвет лица и общее самочувствие.Попробуй исключить из своего рациона консервы, копчености, шипучие напитки, жирные и жареные продукты и увеличить долю круп, овощей, фруктов, рыбы и нежирного
Секрет № 325
Предпраздничная диета
Эту диету можно провести перед праздником. Например, ты примеряешь платье и обнаруживаешь, что в талии оно не сходится.Придется перейти на диету: 4 яблока, 1 лимон, кусок постного мяса, 3 сухарика.Если на следующий день талия не поубавилась,
Секрет № 326
Диета моей бабушки
1-й завтрак – стакан несладкого чая или чашка черного кофе (можешь положить немного сахара);2-й завтрак – 40 г сыра;обед – яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;полдник – как первый завтрак;ужин – 120 г мяса, овощной
Секрет № 327
Швейцарская диета
Автор этой диеты швейцарский диетолог доктор Демоль. Провести эту диету лучше летом или осенью, когда много овощей и фруктов.В день можно съесть: 200–300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока;
Секрет № 341
Мед против трещин на пятках
От дефектов кожи на пятках не застрахован никто, и, кроме чисто физического дискомфорта, они доставляют эстетические неудобства – в летнее время особенно, трещины пятки мешают тебе надевать открытые босоножки, заставляя
Секрет № 342
Противокуперозная диета
Если ты страдаешь от купероза – сеточки расширенных капилляров, ты можешь сделать ее бледнее и меньше.В твою диету обязательно должны входить так называемые непредельные жирные кислоты. Они содержатся, например, в нерафинированном
Секрет № 343
Антистрессовая диета
1-й деньОбед: 1 яйцо, 1 помидор, стакан настоя шиповника.Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.2-й деньОбед:1 яйцо, 1 грейпфрут, стакан настоя шиповника.Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, стакан настоя шиповника.3-й