Салат из капусты, моркови, болгарского перца
Ингредиенты:
200 г очень мелко нарезанной капусты,
100 г моркови, натертой на крупной терке,
3 шт. сладкого перца, нарезанных (вдоль)
тонкими ломтями.
Способ приготовления:
Заправка: 1/2 стакана йогурта, 1 ч. л. яблочного уксуса, соль, перец по вкусу.
Овощи смешать.
Соус: йогурт, уксус, соль по вкусу. Смешать с овощами, поставить на 1 час в холодильник.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Сок из моркови и капусты Наиболее ценным в капусте является высокое содержание серы и хлора и относительно низкое содержание йода. Комбинация серы и хлора оказывает очищающее действие на слизистые оболочки желудка и кишечного тракта, но только если используется сырой
Салат из капусты, моркови и тыквы Ингредиенты:200 г белокочанной капусты,100 г краснокочанной капусты,200 г тыквы, 50 г свеклы,50 г моркови,20 г сладкого перца,70 г яблок,10 г зеленого лука,10 г зелени укропа и петрушки,20 мл лимонного сока,50 мл растительного масла,соль по
Салат из перца с яблоками Ингредиенты:6 стручков сладкого перца разных цветов,1 луковица,2 яблока,1–2 веточки кинзы и петрушки,укроп по вкусу,3 ст. л. салатной заправки.Способ приготовления:Перец и репчатый лук нарезать тонкими кольцами, добавить яблоки, нарезанные
Салат из помидоров, сладкого перца и капусты Ингредиенты:8 помидоров,4 сладких перца,1/2 кочана капусты,2 луковицы,2 моркови,1/3 стакана растительного масла,соль, молотый черный перец по вкусу.Способ приготовления:Помидоры разрезать на 6 частей, лук и сладкий перец нарезать
Салат из моркови и яблок Ингредиенты:100 г моркови,100 г яблок,50 г зеленой редьки,10 перьев зеленого лука,30 г растительного масла,1 ст. л. лимонного сока,укроп, соль по вкусу.Способ приготовления:Морковь и редьку очистить, натереть на крупной терке, яблоки очистить и
Салат из моркови со свежими огурцами Ингредиенты:100 г моркови,100 г огурцов,50 г яблок,стебли сельдерея,30 г растительного масла,укроп, соль по вкусу.Способ приготовления:Морковь и яблоки очистить и натереть на крупной терке, огурцы нарезать тонкой соломкой, добавить
Салат из свеклы и моркови Ингредиенты:100 г свеклы,100 г моркови,10 перьев зеленого лука,1 ст. л. лимонного сока,30 г растительного масла,укроп, соль по вкусу.Способ приготовления:Свеклу и морковь очистить и натереть на крупной терке, добавить мелко порубленные перья зеленого
Салат из цветной капусты, моркови и сладкого перца Ингредиенты:100 г цветной капусты,50 г моркови,50 г сладкого перца,1 ст. л. лимонного сока,30 г растительного масла,укроп, соль по вкусу.Способ приготовления:Цветную капусту отварить в подсоленной воде и мелко нарезать,