Упражнение «Мозг как приемное устройство»
Упражнение
«Мозг как приемное устройство»
Вспомните ситуации, когда вы долго и безуспешно пытались вспомнить что-то — например, какое-то имя, фамилию или название, а потом в мозгу само собой всплывало нужное слово. Оно как будто приходило из какого-то внешнего источника, так как в вашей памяти, казалось, не было ничего похожего.
Вспомните ситуации, когда вы задавались каким-то вопросом, и ответ приходил будто ниоткуда, причем вы точно знали, что ответ правильный. Наверняка у вас такое было, и не раз. Эта способность — улавливать знания будто из воздуха, или получать их из какого-то глубинного источника — существует у всех людей. Мозг может действовать как приемное устройство, улавливающее нужные знания из только ему ведомых источников.
Подумайте о том, на какой вопрос вам хотелось бы найти ответ. Может, вы хотите вспомнить что-то забытое. Или узнать, как лучше действовать в какой-то ситуации. Или выяснить, как к вам относится какой-то человек. Четко сформулируйте этот вопрос. Представьте, что вы даете своему мозгу задание — найти ответ. Вы не должны беспокоиться о том, каким образом мозг выполнит это задание. Он сам знает, к каким источникам обратиться.
Дав мозгу задание, переключитесь на что-то другое. Если вы будете продолжать размышлять над вопросом, то можете не услышать тот ответ, который придет из глубинных источников. Лучше расслабиться и забыть об этом на время.
Через какое-то время снова обратитесь к мозгу с напоминанием: ну так где мой ответ? Представьте, что прислушиваетесь к чему-то внутри себя. Следите за тем, какие мысли появляются в голове словно ниоткуда, сами собой. В них может содержаться ответ.
Если ответа пока нет, снова переключитесь и позвольте мозгу искать ответ самостоятельно. Рано или поздно он придет в том или ином виде.
Вы, может быть, замечали: чтобы в голову пришли по-настоящему ценные идеи, нужно словно бы освободить для них пространство. Когда мы слишком суетимся, тревожимся, постоянно о чем-то думаем, в мозгу нет свободного пространства для новых идей. Вот почему так важно успокоиться, остановиться, установить контакт с самим собой, окунуться в свое внутреннее пространство.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.