Фитнес-зал

Фитнес-зал

Наличие правил этикета в фитнес-зале удивляет многих, хотя именно здесь случайно сталкивается множество незнакомых людей. Благодаря правилам этикета краткое общение с окружающими сделает пребывание в фитнес-центре не только полезным, но и приятным.

Если в абонементе обозначено время занятий – приходите вовремя, иначе вместо вас начнет тернировку кто-то другой.

Для занятий на тренажерах существует соответствующая спортивная форма. Футболка здесь более предпочтительна, чем майка без рукавов. Не забывайте также брать в фитнес-клуб полотенце. Оно пригодится для того, чтобы постелить его под спину и оставить после себя чистый спортивный снаряд.

Следите за временем, не увлекайтесь. Лимит времени для кардиотренажеров обычно составляет полчаса.

Отдыхая, уступите снаряд другим, не занимайте место без надобности. Данное правило особенно важно, когда занимающихся особенно много – перед началом и после окончания рабочего дня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.