24 января, четверг

24 января, четверг

14-е лунные сутки (14.22)

Луна в созвездии Рака (5.59), фаза Луны II

ИНДЕКС КЕСТЛЕ

Вы все еще уверены в том, что вам надо худеть? Приведу еще одну формулу для тех, кто хочет себя перепроверить. Индекс Адольфа Кестле (индекс массы тела, ИМТ) рассчитывается по формуле: ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА = масса тела (кг) / рост (м)2

Допустим, ваш рост 1,65 м, а вес 60 кг. Рассчитываем индекс так: 60/2,72 (рост в квадрате) = 22,05. Ваш индекс – 22, это – норма.

Если ваш индекс равен 15 или еще меньше, то у вас острый дефицит массы тела; индекс 16–19 – недостаточная масса тела; 20–25 – радуйтесь, это норма; 26–30 – у вас избыточная масса тела.

Запомните, это физиологически нормы для здоровых женщин, которые используются во всем мире! И не надо кивать на моделей, многие из них еще не сформировавшиеся подростки 14–15 лет, а у других ярко выраженная дистрофия. Какой бы бесплотный образ ни навязывали нам с экранов и обложек, но секс-символами мужчины по-прежнему выбирают женщин с волнующими изгибами!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.