10 апреля, среда
10 апреля, среда
31/1-е лунные сутки (6.20)
Луна в созвездии Овна, фаза Луны – новолуние
ЧТОБЫ БЫТЬ В ТОНУСЕ
Налейте в ванну воды, доведенной до температуры тела, растворите в ней соль, погрузитесь в воду и погасите свет. В течение первых десять минут лежания в тишине вы, возможно, будет испытывать определенный психологический дискомфорт. Но надо пересилить себя, представить, что плавно скользите по волнам вниз по течению реки. Здесь поможет магнитофон с записью пения птиц и шелеста листьев. Если правильно настроиться, то последние 50 минут пролетят как одно мгновение. По своему эффекту часовой сеанс в соляной ванне сравним с 8–10-часовым крепким сном.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.