10 августа, суббота

10 августа, суббота

5-е лунные сутки (10.06)

Луна в созвездии Весов (17.07), фаза Луны I

ЦИГУН: «ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ»

Встаньте прямо. Затем начинайте медленно наклоняться вперед, сгибая тело так, чтобы вы могли руками достать до пальчиков ног. Обязательно выполняйте упражнение медленно. Когда вы коснетесь ног, представьте, что с пальцев ваших рук стекает вода – это негативная энергия. Сначала течет грязная вода, но постепенно она становится все чище и чище. Задержитесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно выпрямляйтесь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.