27 ноября, среда

27 ноября, среда

24-е лунные сутки (1.06)

Луна в созвездии Девы, фаза Луны IV

ФЭНШУЙ ПИТАНИЯ

Стремитесь, чтобы в любом блюде присутствовали продукты, имеющие цвета пяти элементов: красный, желтый, зеленый, голубой, черный и белый.

Ешьте овощи весной; много фруктов – летом; много сладостей – осенью; горячую и острую пищу – зимой. Китайцы верят, что хорошее питание и спортивные упражнения – ключ к долголетию.

Завтракайте рано, обедайте сытно, ужинайте скромно.

Постарайтесь есть больше янской пищи, если вы чувствуете себя вялым и апатичным.

Если вы слишком возбуждены, употребляйте иньские продукты.

Следуйте китайской традиции: запивайте острую пищу чаем из хризантем.

Гармонизируйте обилие специй травяным или цветочным чаем.

Содержите кухню – место, где берет начало энергия ян, – в чистоте и порядке, чаще проветривайте. Ваша кухня должна быть очень хорошо освещена.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.