Глава 6 Работа с историями через твои чувства

Глава 6

Работа с историями через твои чувства

В этом разделе речь пойдет о дискомфортных состояниях, о чувствах, ощущениях в теле, а также о технике, с помощью которой можно работать с этими состояниями.

О чем конкретно идет речь? Например, это паника, страх, тревога, гнев, агрессия, обида… Это также неприятные телесные ощущения, такие как ком в горле, тяжесть в спине, теснота в груди, онемение рук, головокружение… Они вызывают дискомфорт, но это не болезни и не нарушения с медицинской точки зрения.

За такими состояниями стоят очень мощные психотравмирующие события, породившие боль и переживания, которые сохраняются на уровне тела и психики и передаются далее нескольким поколениям родственников. Как правило, подобное событие не было пережито до конца, поэтому оно продолжает жить в нас.

Но перед тем, как переходить к технике, я хотела бы поговорить о расставаниях и потерях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.