3.7. Освободи свой разум

3.7. Освободи свой разум

Человеческий ум превосходит суперкомпьютеры во многих труднейших задачах от мгновенного распознания лица до поиска и анализа сложных шаблонов.

Он может контролировать несколько физических операций одновременно, выделять безопасные и опасные сценарии, вырабатывать план действий, основанный на этой информации, и действовать. И при всем этом он потребляет меньше энергии, чем лампочка.

Очистить разум и стать буддой на дороге

А мы набиваем это чудо каким-то хламом, и он потом не способен справиться с такой простой задачей, как вождение автомобиля. Больше всего умственному состоянию вредят эмоции. Я сейчас говорю не о тех людях, которые плачут, стоит только их коту чихнуть; все гораздо глубже. Существуют ключевые эмоциональные триггеры, которые вмешиваются в когнитивный процесс, и их нужно устранить, чтобы очистить разум и стать буддой на дороге.

Почти четверть всех водителей, попавших в аварию со смертельным исходом, и еще большее число участников мелких ДТП, были расстроены какой-то неприятностью или ссорой, происшедшей за шесть или менее часов до аварии.

Стресс и сопутствующая ему эмоциональная нагрузка возникают по многим причинам, и порой их сложно распознать. Возможно, вы поссорились с кем-то из родных или просто услышали голос Криса Мойлса[4] по радио – и все, вы превращаетесь в дерганого психа или просто испытываете отрицательные эмоции, а это влияет на процесс принятия решений. Вместе с негативными мыслями у вас появляется такое чувство, словно весь мир против вас. Так чего ради тогда напрягаться? Вы отказываетесь нести ответственность за свои действия, а за этим неизбежно следуют ошибки. В таком состоянии проще всего принимать все на свой счет, раздувать конфликт по несуществующему поводу и упускать из виду общий контекст. В состоянии прилива адреналина вы можете быть как радостно-возбужденным, так и злым. И то и другое мешает вам трезво мыслить, но самый главный враг – это гнев, когда глаза застилает красная пелена.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.