Проблемы с эрекцией

Проблемы с эрекцией

ВОПРОС: «Я никак не могу увеличить твердость своего члена. В чем проблема?»

ОТВЕТ: На твердость вашего члена могут влиять многочисленные факторы. Сперва задайте самому себе следующие вопросы: «Я уделяю достаточно внимания главным упражнениям для улучшения твердости: упражнениям Кегеля, джелкингу и растяжкам? Я достаточно часто выполняю упражнения Кегеля?» Или возможно: «Я делаю слишком много упражнений Кегеля?»

Если вы уверены в том, что не перетренировываетесь и не недостаточно напрягаетесь, то сила вашей эрекции может быть ослаблена по другим причинам, например таким, как болезнь сердца, нездоровый образ жизни или стресс.

Многие мужчины не знают, что эмоции очень сильно влияют на твердость члена. Как говорит доктор Стивен Ламм в своей книге «Фактор твердости», «депрессия, стресс и нервозность являются сильными ингибиторами либидо». После большого количества исследований по данной тематике становится очевидным тот факт, что позитивное отношение к жизни является залогом здорового члена.

«Стресс — это не единственное, что ухудшает вашу сексуальную производительность. Различного рода антидепрессанты, которые используются при лечении стресса, тоже отрицательно влияют на ваше сексуальное влечение и сдерживают сексуальное желание», — пишет доктор Иан Кеннер, сексолог и автор книги «Она в первую очередь». На самом деле многие антидепрессанты увеличивают количество серотонина в мозге, что вызывает побочные эффекты, такие как уменьшение сексуального либидо, которые, в свою очередь, могут стать причиной ослабленной твердости.

Но и общее здоровье организма также связано со слабыми эрекциями. Доктор Ламм верно подмечает, что «существует очевидная связь между слабыми эрекциями и распространенными медицинскими заболеваниями, такими как ожирение, высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, депрессия, нарушения сна, диабет и заболевания сердца».

Либо стресс, либо слабое здоровье могут стать причиной ослабленных эрекций. К счастью, вы можете сделать две вещи, чтобы избавиться от обеих проблем. Во-первых, если вы считаете, что ослабление эрекций может быть вызвано серьезной проблемой, например такой, как проблемы с сердцем, немедленно обратитесь к специалисту.

Во-вторых, пытайтесь вести здоровую, активную и счастливую жизнь. Уделяйте должное внимание занятиям спортом, здоровому питанию и здоровому сну. Не курите и не употребляйте алкоголь в больших количествах, эти вещи тоже отрицательно сказываются на вашей эрекции.

Расслабьтесь и наслаждайтесь миром, в котором вы живете. Эти простые принципы сделают вас и ваш член более здоровыми до самой старости. Вдобавок к этому упражнения для члена помогут вам навсегда забыть о том, что такое слабая эрекция.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ВЕС (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги Твое тело говорит «Люби себя!» автора Бурбо Лиз

ВЕС (ПРОБЛЕМЫ) См. статью ОЖИРЕНИЕ.


ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаЛегкие являются основными органами дыхания, так как в них происходит насыщение крови кислородом (венозная кровь превращается в артериальную). Они обеспечивают организм кислородом и выводят из него углекислый газ, образующийся в


НОС (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги Сексуальная жизнь мужчины. Книга 2 автора Еникеева Диля

НОС (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаНос выполняет три основные функции:1) его слизистая оболочка обеспечивает необходимые для нормального газообмена увлажнение и подогрев воздуха;2) его слизистая оболочка отфильтровывает посторонние частицы, защищая дыхательные пути;3)


ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги Экология автора Зубанова Светлана Геннадиевна

ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаС пальцами ног связаны следующие проблемы: ДЕФОРМАЦИЯ, ПЕРЕЛОМ, СУДОРОГИ, МОЗОЛЬ, РАНЕНИЕ и ВРОСШИЙ НОГОТЬ.Эмоциональная блокировкаТак как ноги символизируют наше движение в жизни, пальцы ног связаны с тем, как мы воспринимаем


ПАЛЬЦЫ РУК (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги 365 советов беременным и кормящим автора Пигулевская Ирина Станиславовна

ПАЛЬЦЫ РУК (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаПальцы — это подвижные части кистей: они могут совершать множество разнообразных движений с большой точностью. Под проблемами с пальцами мы будем понимать БОЛЬ, ПОТЕРЮ ГИБКОСТИ и ПЕРЕЛОМ.Эмоциональная блокировкаТак как пальцы


ПЕНИС (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья автора Агапкин Сергей Николаевич

ПЕНИС (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаПенис у мужчины выполняет те же функции, что влагалище у женщины. Это мужской копулятивный орган, то есть орган, который позволяет мужчине соединяться с женщиной и достигать оргазма. К наиболее распространенным проблемам, связанным


ПИЩЕВОД (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги автора

ПИЩЕВОД (ПРОБЛЕМЫ) Пищевод — это часть пищеварительного тракта между гортанью и желудком. Пищевод проходит через шею, грудную клетку и диафрагму. Для него характерны следующие болезни; ДИВЕРТИКУЛИТ, ГРЫЖА или ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ. Боли в пищеводе могут быть вызваны


РОТ (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги автора

РОТ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаРот — это полость лица, соединяющаяся с пищеварительным трактом и дыхательными путями. Приведенное ниже описание справедливо для всех проблем, связанных со ртом, включая язвы, боли и т.п.Эмоциональная блокировкаТак как рот является


СОН (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги автора

СОН (ПРОБЛЕМЫ) Наиболее распространенными проблемами, связанными со сном, являются: КОШМАРЫ, ЭНУРЕЗ, БЕССОННИЦА, НАРКОЛЕПСИЯ и СОМНАМБУЛИЗМ. См. соответствующие статьи в этой


СТОПЫ (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги автора

СТОПЫ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаСтопа — это нижний отдел ноги, который позволяет человеку ходить, стоять и т.д. Со стопами связано так много различных проблем, что существует целая отдельная отрасль медицины, которая занимается исключительно изучением стопы. Если


УШИ (ПРОБЛЕМЫ)

Из книги автора

УШИ (ПРОБЛЕМЫ) Физическая блокировкаУхо позволяет человеку воспринимать звуки внешнего мира. Таким образом, оно представляет нашу способность прислушиваться к тому, что происходит вокруг нас. С ушами связаны следующие болезни: ОТАЛЬГИЯ, ОТИТ, МАСТОИДИТ, БОЛИ, ВОСПАЛЕНИЯ,


Глава 12. ЧТО ДЕЛАТЬ МУЖЧИНАМ СО СЛАБОЙ ЭРЕКЦИЕЙ

Из книги автора

Глава 12. ЧТО ДЕЛАТЬ МУЖЧИНАМ СО СЛАБОЙ ЭРЕКЦИЕЙ Современный последователь учения дао любви Чжан Чжунлань сравнивает импотенцию с простудой — неприятно и раздражает, но опасаться нечего, и её легко предупредить, если мужчина знает, как это делается. «Если бы мужчины


36. Проблемы устойчивости лесов в условиях антропогенных нагрузок. Специфические проблемы тропических лесов

Из книги автора

36. Проблемы устойчивости лесов в условиях антропогенных нагрузок. Специфические проблемы тропических лесов Функция очистки среды, которую выполняют леса, ведет к их повреждению, снижению устойчивости и гибели. Гибель лесов от атмосферных загрязнений относится к числу


Проблемы ног

Из книги автора

Проблемы ног Если у вас стали различимы подкожные вены (в виде голубой сеточки), значит стенки ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на позднем сроке). Не отчаивайтесь – лучше предпримите кое-какие меры для предотвращения


Проблемы с животом

Из книги автора

Проблемы с животом Перечень болезней, при которых возникают боли в животе, очень велик. Конечно, если у вас болит живот, не надо сразу думать о каком-то серьезном заболевании. Возможно, это просто банальное переедание, и теперь ваш организм дает понять, что надо сделать