Память

Память

— Доктор, у меня провалы в памяти!

— Давно?

— Что давно?

— Ну, провалы в памяти!

— Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто?

На приеме у врача

Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно (см. также статью «Мифы о преклонном возрасте»). По мнению американских врачей-невропатологов, с возрастом память может становиться даже лучше, чем раньше. Причина досадной забывчивости, которая многих начинает беспокоить уже в 30–40 лет, не в потере памяти, а в перегрузке информацией, которая лавиной обрушивается на наш мозг.

Исследования ученых показали: чтобы память хорошо работала, необходимо вести активный образ жизни и в физическом, и в умственном отношении. Предлагают ученые и особую зарядку для мозга, стимулирующую его работу. Эта зарядка, названная нейробикой, заключается в том, что время от времени нужно выполнять какие-нибудь привычные действия — одеваться, принимать душ или ходить по квартире с закрытыми глазами.

Ученые также предлагают правшам писать каждый день несколько строчек левой рукой, а левшам — правой. Это заставит проводящие пути другой стороны мозга выполнять работу, с которой они не знакомы. Последние научные исследования подтвердили полезность и эффективность подобных упражнений.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Память

Из книги Большая книга афоризмов автора Душенко Константин Васильевич

Память См. также «Ностальгия», «Склероз» Единственной мерой времени является память. Владислав Гжегорчик Прошлое, хранящееся в памяти, есть часть настоящего. Тадеуш Котарбиньский В своей памяти каждый из нас художник: каждый творит. Патришия Хампл Многие путают свое


Память

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ПА) автора БСЭ


Память ЭВМ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (СВ) автора БСЭ


П Память сердца

Из книги Винокуръ, пивоваръ, медоваръ, водочной мастеръ, квасникъ, уксусникь, и погребщикъ автора Автор неизвестен

П Память сердца см. О, память сердца! ты сильней / Рассудка памяти


ПАМЯТЬ

Из книги Гомеопатический справочник автора Никитин Сергей Александрович

ПАМЯТЬ Представьте на минуту, на что походила бы ваша жизнь, если бы вы не могли вспоминать события, узнавать знакомых людей и места, в которых побывали, и даже не помнили бы последовательность действий, необходимых для заваривания чая. Привычная для нас жизнь была бы


Память

Из книги Полная энциклопедия наших заблуждений автора Мазуркевич Сергей Александрович


Память

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с иллюстрациями] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Память — Доктор, у меня провалы в памяти! — Давно? — Что давно? — Ну, провалы в памяти! — Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто? На приеме у врача Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно (см. также статью «Мифы о преклонном


Память

Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с прозрачными картинками] автора Мазуркевич Сергей Александрович

Память — Доктор, у меня провалы в памяти! — Давно? — Что давно? — Ну, провалы в памяти! — Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто? На приеме у врача Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно (см. также статью «Мифы о преклонном


Память

Из книги 100 великих тайн Вселенной автора Бернацкий Анатолий

Память — Доктор, у меня провалы в памяти! — Давно? — Что давно? — Ну, провалы в памяти! — Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто? На приеме у врача Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно (см. также статью «Мифы о преклонном


«Память» черных дыр

Из книги Как выжить и победить в Афгане [Боевой опыт Спецназа ГРУ] автора Баленко Сергей Викторович

«Память» черных дыр В отношении черных дыр долгое время в научных кругах преобладало мнение, что эти, наверное, самые загадочные, объекты во Вселенной ничем друг от друга не отличаются, то есть говоря человеческим языком, все они на одно лицо.Однако исследования,


Память…

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Зигалова Елена Юрьевна


Память поколений

Из книги автора

Память поколений На фоне великого множества разнообразных белков нуклеиновые кислоты выглядят бедными родственниками – их существует всего две разновидности: ДНК (дезоксирибонуклеиновая) и РНК (рибонуклеиновая). Но роль этих двух соединений не уступает роли всех