Физкультурная минутка вне кабины
Физкультурная минутка вне кабины
1. И.п. – широкая стойка ноги врозь.
1 – руки через стороны за голову, наклон влево. 3–4 – и.п. То же вправо. Повторить по 3–4 раза в медленном темпе.
2. И.п. – основная стойка. 1–2 – руки вверх, наклониться назад. 3–4 пружинящий присед, руки на колени. Повторить 6–8 раз в среднем темпе.
3. И.п. – основная стойка, придерживаясь правой рукой за опору. 1 – слегка наклоняясь вперед, сильный мах левой ногой и рукой назад, прогнуться. 2 – И.п. Повторить 6–8 раз. То же левой. Темп средний.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Физкультурная минутка в кабине
Физкультурная минутка в кабине 1. И. п. – сидя, руки к плечам, прогнуться.1 – разогнуть руки вверх, в стороны и опустить вниз, расслабив мышцы плечевого пояса и ног. Повторить 2–3 раза в медленном темпе.2. И. п. сидя, правая рука вперед, левая на бедре. 1 – повернуть правую руку
Гидромассажные ванны (джакузи) и многофункциональные душевые кабины
Гидромассажные ванны (джакузи) и многофункциональные душевые кабины Фирмой, которая первой в мире стала выпускать гидромассажные ванны, явилась итальянская «Jakuzzi». Как часто бывает, название фирмы стало нарицательным для всех последующих интерпретаций этого
Микроклимат кабины автомобиля
Микроклимат кабины автомобиля Микроклимат кабины — это температура воздуха в кабине, его влажность и давление.Температура воздуха в кабине зависит в основном от температуры наружного воздуха и от тепла, выделяемого двигателем. Еще один фактор, оказывающий влияние на
Глава 7. ДУШЕВЫЕ КАБИНЫ
Глава 7. ДУШЕВЫЕ КАБИНЫ Виды душевых кабин Душевые кабины в специализированных магазинах сантехники появились сравнительно недавно – в конце 1990-х гг. В настоящее время российским потребителям предлагается большой выбор душевых кабин как отечественного, так и