Вместо предисловия

Вместо предисловия

Каждому из нас при рождении дается физическое тело — оболочка для интеллекта, а также всех прочих частей нашей неповторимой личности. Что в нас является результатом деятельности органов тела, а что — некой высшей субстанции (допустим, души или духа), различить не так просто, как кажется. Мышление? Оно полностью является результатом работы коры головного мозга — вполне материальных нервных клеток и электрических импульсов, пробегающих по их отросткам. Сложные душевные движения, именуемые чувствами? Существует ряд доказательств, что они тоже полностью продуцируются корой.

В целом может показаться, что эти рассуждения никого из нас не касаются. На самом же деле они — хороший пример того, насколько мало и редко мы задумываемся о том, что представляет собой наше тело и, главное, что останется от нас после его исчезновения. Мы не думаем, что можем очень себе льстить, полагая тело лишь формой, в которой заключено нечто куда более важное. Да даже если это и так: кто-нибудь из нас когда-нибудь слышал о нормальном существовании вне тела? Нет. Во всяком случае, точно не в этом мире. А между тем как часто мы ведем себя по отношению к своему телу так, словно только и мечтаем поскорее переселиться в мир иной! И все это — продолжая дорожить своей жизнью, и не будучи склонными к суицидам!

Примеров можно привести сколько угодно. Есть люди, которые думают, будто их сосуды холестерин облюбовал нарочно, назло им. А вовсе не потому, что человеческое тело приспособлено для постоянного движения ничуть не хуже тела животного. И не потому, что неподвижность является причиной не только атеросклероза, но и доброй половины заболеваний, внешне с нею не связанных. А есть люди, полагающие, будто избавление от лишнего веса должно обеспечиваться только более чем скромным рационом питания. А вовсе не балансом между поступлением энергии и ее тратами. Более того: существуют люди, думающие, что во второй половине жизни, проведенной в полной неподвижности, они все еще могут позволить себе поднять любой вес. Словно им по-прежнему 20 лет. И искренне удивиться травме (часто не одной), полученной при этой попытке. Их аргумент в таких случаях один на всех: «Вот, решил размяться в кои-то веки…»

Само собой разумеется, что все это необходимо делать — следить за своим рационом, выдерживать физические нагрузки, поддерживать здоровье сосудов и сердца. Но делать в совершенно другой последовательности и постоянно, а не время от времени, на посетившем нас внезапно вдохновении. Неожиданное и резкое увеличение любой физической активности неизбежно приведет к травме. Даже если для этого нам понадобится не столько сила, сколько ловкость. Много ли у нас осталось ловкости после десятков лет экспериментов над собственным телом и работы естественных процессов старения?..

Да, мы часто переоцениваем собственные возможности. И все лишь оттого, что до поры до времени наше тело находит пути и ресурсы для компенсации. Компенсации последствий наших ошибок и ложных ходов, которыми мы пытаемся обмануть механизмы, которые на деле обмануть невозможно — можно только изменить… Когда эти ресурсы заканчиваются, мы заболеваем и думаем, что произошло это от старости, из-за «химии» в пище, плохой экологии и даже невидимых клещей в старой перьевой подушке. Хотя в действительности более половины хворей, записанных в нашей медицинской карточке, мы вполне могли избежать. Безусловно, не всех, но половины — гарантированно.

Сегодня мы поговорим почти полностью о травмах — заболеваниях, полученных из-за действия на наши органы и ткани сил, многократно превышающих их биологические возможности. Но мы очень быстро заметим, что большинство этих травм человеческое тело получает вовсе не при каких-то обстоятельствах из ряда вон — опасных, экстремальных, угрожающих жизни.

Грыжа какого бы то ни было органа — это травма, возникающая в самых будничных, типичных для каждого условия. Потому она так распространена в современном мире, среди людей, все чаще и все с большим увлечением предающихся сидячему образу жизни. И убедимся, что эти два момента связаны самым тесным образом — даже несмотря на то, что до сих пор мы полагали одно гарантией от другого.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Из книги Мысли, афоризмы и шутки знаменитых мужчин автора Душенко Константин Васильевич

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ В этой книге представлены знаменитые мужчины всех времен — от Адама до Путина, или, по алфавиту, от Абеляра до Явлинского.О чем говорят знаменитости? О славе и власти? О высоких материях? Да, и об этом. Но ничуть не реже — о том же, о чем и все остальные


Вместо предисловия

Из книги Лучшие отели мира автора Завьялова Виктория

Вместо предисловия Жизнь в роскошиЕкатерина ИстоминаСуществует много мнений о том, каким должен быть luxury-отель. Что делает отель таковым? Старинное здание и традиции? Архитектурные красоты? Дизайнерские штучки? Сверхкомфорт? Немыслимые цены? Уникальный природный


ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Из книги 100 великих операций спецслужб автора Дамаскин Игорь Анатольевич

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ История спецслужб разных стран мира знает немало больших и малых операций. В течение веков это были операции против реальных или потенциальных неприятелей, а иногда и против официальных союзников. Некоторые из них были бескровными, проходили на


Вместо предисловия

Из книги Преступники и преступления. Законы преступного мира. Обычаи, язык, татуировки автора Кучинский Александр Владимирович

Вместо предисловия Мы перешагнули черту, за которой начинается криминальный беспредел. Сегодня многие поют дифирамбы прошлому, где даже уголовный мир был «лучше, благороднее». Уголовники старой закваски с ужасом наблюдают за рождением новой криминальной империи,


Вместо предисловия

Из книги Все, что я знаю о Париже автора Агалакова Жанна Леонидовна

Вместо предисловия «…В зоне барин крутой, часто сам бывает на ночных и дневных шмонах. Кумовья абвера просто волчары. Один старлей хотел Витька ссучить, за это западло фаловал его в придурки в плеху, шнырем или тушилой. Витек по третьей ходке все еще ходит в пацанах, но он


Вместо предисловия

Из книги Записки автолюбителя автора Фридман Лев Михайлович

Вместо предисловия Славке, моему коллеге, страшно везет. В Париже он впервые, всего на сутки. Освещает европейское турне министра иностранных дел. Но как оказалось, сегодня снимать ничего не надо, на Славку свалился нежданный выходной, и можно сидеть на Монмартре и пить


Вместо предисловия

Из книги Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой автора Сябитова Роза Раифовна

Вместо предисловия У каждого человека есть какое-то увлечение, какая-то страсть, привязанность, которая подчас проходит через всю жизнь (сейчас иметь увлечение стало очень модным, почти обязательным — это называется хобби). Таким хобби в моей жизни были и остаются


Вместо предисловия

Из книги Кто есть кто в советском роке автора Алексеев Александр

Вместо предисловия Было это не так давно (а может, с тех пор прошла вечность?). Молодая женщина сидела на маленькой кухоньке и смотрела в окно. Рядом, за стеной, посапывали во сне ее дети. На ночную Москву тихо падал снег…«Завтра Новый год», – с тоской подумала она, и сердце


ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Из книги Болит спина? Лечим без таблетки автора Макарова Ирина Николаевна

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ Это одно из первых отечественных изданий, в котором делается попытка наиболее полно представить историю советского рока — от концертов первых рок-групп (1963) и вплоть до конца предыдущего года.Иллюстрированная энциклопедия отечественной рок-музыки


Вместо предисловия

Из книги Уроки искусного резчика. Вырезаем из дерева фигурки людей и животных, посуду, статуэтки автора Ильяев Михаил Давыдович

Вместо предисловия Боль в спине… это первое, что нас может преследовать и на работе (как физической, так и интеллектуальной), и даже по пути на отдых.Что же делать? Первое, что приходит в голову, – начать разминать спину. Но нередко это получается так неуклюже, что после


Вместо предисловия

Из книги Все, что я знаю о Париже автора Агалакова Жанна Леонидовна

Вместо предисловия Посещая музеи, порой встречаем прекрасно сохранившиеся произведения искусства, выполненные из дерева во II–I веках до н. э. Как давно, оказывается, человек начал использовать древесину в качестве художественного материала. Мастерство древних


Вместо предисловия

Из книги Словарь футбольного болельщика. Оле-оле-оле-оле!!! автора Никитина Татьяна Геннадьевна


Вместо предисловия

Из книги Энциклопедия шокирующих истин автора Гитин Валерий Григорьевич

Вместо предисловия Новгородский университет.Газета для тех, кто учит, учится и хочет учиться.№ 21 (806), 4 июня 2009 г.:Звездный матч в АнтоновеВ Антонове состоялся необычный футбольный матч.Необычный потому, что, во-первых, состоялся в рамках Международной конференции


ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Из книги Рок-энциклопедия. Популярная музыка в Ленинграде-Петербурге, 1965–2005. Том 1 автора Бурлака Андрей Петрович

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ Какие фразы выписывают для себя из встреченных в собрании афоризмов?Ну, во-первых, те, что подтверждают собственные воззрения: то, что сам воспринимаешь точно так же, о чем часто задумываешься, что противоречит распространенному взгляду и оправдывает


Вместо предисловия

Из книги Грыжа: ранняя диагностика, лечение, профилактика автора Амосов В. Н.

Вместо предисловия Выпускать в свет книгу, тем более претендующую на всестороннее рассмотрение истории столь обширного явления, как рок-музыка в Санкт-Петербурге за сорок лет ее (музыки) существования, без предисловия представляется нелогичным, однако само по себе


Вместо предисловия

Из книги автора

Вместо предисловия Каждому из нас при рождении дается физическое тело — оболочка для интеллекта, а также всех прочих частей нашей неповторимой личности. Что в нас является результатом деятельности органов тела, а что — некой высшей субстанции (допустим, души или духа),