Передвижение и работа ног
Передвижение и работа ног
Во время передвижения необходимо постоянно сохранять боевую стойку и поддерживать равновесие. Шаг вперед начинают впереди стоящей ногой, ее переносят вперед на некоторое расстояние. Затем другую ногу переставляют на такое же расстояние, положение боевой стойки восстанавливается. Движение назад по технике аналогично шагу вперед.
Некоторым эти движения кажутся естественными, другим -- наоборот. Тренируйтесь для того, чтобы довести их до автоматизма. Избегайте сложных передвижений. Ни в коем случае не останавливайтесь на месте, это очень опасно.
Не делайте скрестных шагов, это может привести к потере равновесия. При выполнении подобных действий, вы так же поворачиваетесь к противнику спиной.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
2.2.2. Передвижение
2.2.2. Передвижение Моменты передвижения, пожалуй, наиболее уязвимые фазы выхода. Многие совершавшие выход были пойманы из-за того, что они шли по наиболее легкому и кратчайшему маршруту или не смогли использовать простую технику ведения разведки, барражирования,
13.9. Передвижение партизан
13.9. Передвижение партизан Для совершения боевых операций, передислокации партизанской группы в другой район, преследования противника партизаны совершают марши. Марш необходимо проводить ускоренным темпом. Особенно быстрым должно быть движение с целью оторваться от
1.3.1. Передвижение
1.3.1. Передвижение Передвижение в джунглях может безопасно осуществляться, если вы не будете паниковать. Если вы остались один в джунглях, в зависимости от обстоятельств, прежде всего нужно расслабиться и проанализировать положение. Вы должны:— определить более точно
1.4.1. Передвижение
1.4.1. Передвижение Вода — основной фактор для выживания в пустыне. Несите ее с собой столько, сколько сможете, даже если придется оставить что-либо другое. Если вы решили передвигаться:— передвигайтесь только вечером, ночью или ранним утром;— идите вдоль побережья, к
1.5.2. Передвижение
1.5.2. Передвижение Секреты успешного передвижения в местностях с холодным климатом состоят в наличии соответствующей одежды, достаточной пищи, в отдыхе и равномерном движении. Но ни питание, ни отдых, ни равномерное движение не помогут выжить, если у вас нет одежды,
Скрытное передвижение
Скрытное передвижение Бесшумная ходьба. Ходить надо так, чтобы усилия шли от бедра, а не от колена. Шаги должны быть несколько короче обычных. Нога ставится на землю легко и осторожно. При перемещении на небольшие расстояния ногу лучше ставить на носок, медленно перенося
4. Передвижение
4. Передвижение Передвижение в летний период В дорогу лучше отправляться на рассвете. Для кратковременного отдыха на маршруте, уточнения своего местонахождения и направления движения, а также в зависимости от нагрузки, каждые 1,5–2 часа назначаются 10-минутные привалы.
Передвижение по склонам
Передвижение по склонам Оптимальный темп движения в горной местности определяется по пульсу. Частота пульса в пределах 150–160 ударов в минуту говорит о высокой нагрузке; если частота пульса не приходит в норму (70–80 ударов в минуту) через 10–12 минут после остановки,
Передвижение по скалам
Передвижение по скалам Передвигаться по непрочным скальным породам очень опасно. Как правило, всегда существует более простой и безопасный обходной путь. В условиях автономного выживания в дикой природе необходимо постоянно помнить, что безопасность – это один из
Передвижение вплавь
Передвижение вплавь Прыжки с большой высоты. Прыгать в воду в незнакомом месте с высоты более 6 м крайне опасно. Такой прыжок осуществляется вертикально, но не «солдатиком», а в положении полугруппировки, и ноги перед касанием воды немного сгибаются в коленях. Это
Работа с людьми. Работа в команде
Работа с людьми. Работа в команде См. также «Искусство нравиться. Искусство общения» (с.65); «Организация. Система» (с.264); «Лидер» (с.377); «Подчиненные и начальство» (с.392)Как легко было бы управлять миром, если бы он не состоял из людей!Фридрих Зибург (1893–1964),немецкий писатель и